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2018.06.30

ストレスとのつき合い方

ストレスとのつき合い方
梅雨開けしましたね~♪ 今日も暑かった! 太陽の位置が高いからか気分がスッキリして日々気持ちがよいです^^ 今日息子のサッカーチームがクラブユース選手権で全国大会出場を決めました☆やった~~~☆彡これで2年連続。決戦は北海道旭川なのですが、昨年は1回戦で鹿島アントラーズジュニアユースに惜しくも負けてしまったので全国優勝を狙いますが、まずは初戦突破できるように頑張ってほしいです。頑張れーー! 今...
2018.06.29

価値ある存在

価値ある存在
日本代表決勝トーナメント進出♪嬉しいですね☆彡 昨日の試合は守りに入ってしまってサポーターからすると最後まで全力で日本魂を見せてほしいという気持ちもあったようですが、 過去にドーハの悲劇(日本が勝っていた試合でアディショナルタイムに日本側も攻撃したことでイラクに1点追加されて同点になり、予選敗退した)のこともあるしまずは決勝進出という目標達成を選択したことが凄いと思います。 息子は試合開始時...
2018.06.28

運命の最終戦!

運命の最終戦!
今日はいよいよワールドカップ日本の最終戦ですね。 kouseiさんはスタッフ連れて新宿バルト9のパブリックビューイングへ行きました。そして息子は夕食後にすっかり寝ています(笑)キックオフの23時に目覚める予定のよう・・・明日、サッカー朝練&郊外学習で鎌倉まで行かないといけないのに大丈夫かしら(汗) そしてなんと仙台大ママも日本代表の試合を全部見ているらしく、 「孫がサッカーやっていると気になって...
2018.06.27

学び

学び
今日からプライベートの新クラスが始まりました~♪ 継続の方なのですが、すっかり思考が変わったのでダイエットの悩みよりも美容に目を向けている感じです。 今の仕事(歯科衛生士)にプラス美容系の仕事をやることを検討していて、ご夫婦で新たなビジネスをスタートさせるとのこと。痩せてキレイになったことでいろんな人に聞かれるのだそう。 元々綺麗な方なので痩せたことでさらに美しさが磨かれたことは間違いありませ...
2018.06.26

在り方

在り方
思考が変われば人生、生き方も変わります。その根本には心の在り方があり、その人の価値観や信念・信条に込められているのではないでしょうか。 つまり、心を映す鏡としてあり方を磨くと心が磨かれて変化していきます。 昨日代々木駅前の雑居ビルに男が立てこもり、花火やら店内のものを窓ガラスを突き破って投げ込んでいる映像が最新ニュースとしてテレビで放映されていましたよね。 ちょうどその時に銀行に行こうと駅前の...
2018.06.25

完成をイメージ

完成をイメージ
日本代表の試合はリアルタイムで見ませんでしたが、朝ニュースで引き分けだったことを知りました。どの番組も日本の雄姿を絶賛していましたね♪ リアルタイムで見ていたkouseiさんが朝食時に日本チームの頑張りを力説していました(笑)とにかく負けなくてよかった。渋谷の街もとても盛り上がったみたいでこのままサッカーファンが増えてくれるといいな~ 今日のクラスで【ダイエットが人生の土台を作っている】という...
2018.06.24

しなやかな生き方

しなやかな生き方
人はどこからでも成長し、発達していき年齢が上がれば身体だけではなく、精神面や社会的要素によって変化が起こるものです。そうした変化に応じた発達課題に取り組むことがセルフマネージメントの重要な要素。 幸せになるということは人生を充実させて喜びを増大させることで、たとえば新しいチャンレジをすると最初は不安や恐怖など出てくるかもしれませんがやがてできることが多くなり、その知識が自己肯定感を大きくしてくれ...
2018.06.23

お手本になる存在

お手本になる存在
サッカーワールドカップが盛り上がっていますね! 日本代表がコロンビアに勝ってからはあらゆる番組で特集が組まれていて、世間に注目されていることが嬉しいです。 さて、今日の土曜日クラスに2年前に受講終了から久しぶりにクラスに参加する生徒さんがいました。初めてクラスに参加した時は20代前半でお母さんの友達の紹介で来られたのですが、もうすぐ31歳になるそう。 「通ったことで ”やれる!&...
2018.06.22

不可能はない

不可能はない
今日からプライベートクラスが2クラススタートしました☆彡 プライベート継続の方もおられたのですが、中には先週の終了から1週間で体脂肪-3%の23%からスタートした人もいたりして。 よくグループクラスの生徒さんが 「1週間で体脂肪を-2%-3%なんて可能ですか?!」 そう聞かれますが、こうやってプライベートの生徒さんが結果を出してくれるので 自信をもって『可能』だと伝えられるのですよね。 今日の...
2018.06.21

不安定な人

不安定な人
今日のグループクラスの中で 「私、本当にこのダイエットが辛すぎてもう2度とやらないって思っていたんです!」 この生徒さんは今年1月のクラスに参加されて今回2回目。 いつもクラス終了後に感想を書いてもらうのですが、みんなでシェアする中ではとても前向きなことを最後言っていたので結果も出て私も安心していました。 しかし、感想を読んでみると今日話で聞いた”マイナス思考な言葉”...

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