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2019.08.18

溢れる想い

溢れる想い
プライベートクラスが一クラス終了しました! 二人のクラスだったのですが、二人とも大きな成長をしたのを感じることができて本当にうれしいです。 自分ファーストを意識したことでダイエットモードに思考をシフトできたり、人からどう思われるのかという囚われた思考から解放されたりと気づきの多い学びとなりました。 一人の生徒さんが『今回長く感じた』という言葉が物語っているとおり、濃密な日々を過ごしてきたから時...
2019.08.17

大切な友人

大切な友人
今朝の5時代はいつもより過ごしやすい気温でジョギングしやすい雰囲気でしたよ~♪台風が去る時に熱風を運んでくれたのかな。 北海道で行われている全国クラブユース選手権大会。 息子のチームは残念ながら予選敗退・・・。去年よりは1つ順位を上げたとはいえ、全国の壁は高いですね。 応援に行った父母たちが子供たちの様子を写真などで知らせてくれて 『子供たちは本当に最後まであきらめずに頑張っていたので帰ってき...
2019.08.16

生き方が変わるダイエット

生き方が変わるダイエット
プライベートクラスが1クラス終了したのですが、 『ダイエットをとおして自分の生き方や姿勢が変わることを実感できました!視界がクリアになり手ごたえを感じています♪』 嬉しいコメントをくれましたよ^^1ヶ月で体重-4㎏、ウエスト-6.7㎝、ヒップ-3.7㎝、アンダーバスト-4.7㎝と素晴らしい結果☆彡 44歳女性 【あとわずかに目標に届かなかったのですが、当初目標にしていた”社会人にな...
2019.08.15

魅惑のメイク

魅惑のメイク
メイクレッスンをしました♪ いつも始まる前はワクワクします。 今回の方は以前メイクレッスンを受講された2回目の女性。 彼女の目指している姿は 【年相応の落ち着いた、格好いい女性】 この言葉を聞いて一番最初に想い浮かぶのは”丁寧に生きている”だったり”ケアをきちんとしている”ということ。 大人の女性はすでに色々な経験の中で自分にとって”...
2019.08.14

心の筋力アップ

心の筋力アップ
今日から息子はしばらく北海道です。朝から嬉しそうに大荷物で羽田に向かいました。 台風のせいで蒸し暑い一日。 朝のジョギングの際も雨が降ったりやんだりで湿気もすごく、とても走りずらかったです・・・。それでも走った後の身体の動きは最高によく、血が全身をグルグル回っている感覚が心地いいのでやめられません(笑) ainaHAIRのお客様でいつもオシャレな方がいて、仕事がアパレルなので彼女が着ているファ...
2019.08.13

思い出そう。

思い出そう。
昨日はプライベートクラスだったのですが、少し間が空いたとはいえ二人ともダイエットの意識をもち取り組んでくれました。 人生は一つ一つの物事に意味があったりして、いい調子でダイエットが上手くいっているようだったとしても『本当にあなたは変わったの?!』と問いかけるような出来事が起こります。その状況に翻弄されるのか、自分を保てるのかをまるで試しているかのように。 どんな状況になってもやることは同じなの...
2019.08.12

接客からの学び

接客からの学び
ainaHAIRに出勤してみると、ポイントストレートパーマ&カットのお客様が来店していて顔の周りだけストレートをされていたので施術に入った時に 「久々のストレートパーマですか?」 と聞いてみると、 「アトピーがあるので薬品を使うことができなくて、今日は主治医のOKが出たのでようやくストレートかけられるようになったんです♪」 と嬉しそうに話してくれました。 小さい頃からアトピー肌でいろんなもの...
2019.08.11

いよいよ全国大会!

いよいよ全国大会!
息子のサッカー全国大会が近づいてきました! 14日から北海道帯広入りして予選を戦ったあと、グループ2位以上で予選通過したら決勝大会へ進みます。 今日ユニフォームを受け取ってきたようで嬉しそうに見せてくれました。連日猛暑の中で普通に練習していて熱中症になってもおかしくないぐらい。 でも子供たち、スゴイですね。一人だけ熱中症の子がいたようですが、北海道での戦いを想定した猛暑の中での日なたでの練習に...
2019.08.10

美人オーラ

美人オーラ
昨日はプライベートクラスが1クラス終わりました♪ 過去にプライベート&グループと通ってくださった方が2年ぶりでまた学びに来てくださったのでそれだけでも本当に嬉しい。 仕事では昇進して部下を抱える上司となっていて成長した今、自分を変えたいというところから始まった学び。彼女の話を聞いているととてもよい上司であり、リーダーになるべき資質をもった存在ですね。 優しくて思いやりのある仕事のできる人だから...
2019.08.09

Goodアイテム

Goodアイテム
暑いですね。しかしこの暑さがたまらなく好きです(笑) ちょうど渋谷ヒカリエに用事があり、朝の時点では自転車で行くべきか電車にするか珍しく迷いました。 この暑さで自転車の場合、私はサンバイザーを使っていて(帽子だと自転車のスピードがあるのでどうしても脱げてしまいそうで気になる・・・)アイテムとしては【フェイスオンワンピ】【アームカバー】【サングラス】という格好なのですが、頭頂部を覆うものがない。...

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