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2019.08.23

前向きな姿勢

今日久々にonoトレーナーのパーソナルを受けました。最近講演が多く、私のスケジュールとタイミングが合わないので前回は新しく入ったTさん(女性)に担当してもらいました。

いつもonoトレーナーがいない時はitoさんだったのですが、最近顔見ないな~って思っていたら
「itoの出勤が土日のみになってしまったんです。」
itoトレーナーのトレーニングもよかったのにもうやってもらえるタイミングがないかも。

さて、今日からプライベートクラスが1クラス始まりました♪♪
継続の生徒さんだったのですが、前回とはまた違う気合いの入り方!いいですね♪

お盆の休みが9日間もあり、実家での生活を客観的に観察してみると
『この家にいたらどんどん太り続ける・・・』
そう思ったそうです。

実家に帰ると懐かしい友人たちとのイベントも太る要素満載だったようで、
『早く東京に帰りたい』
そう思ったそうです。

『東京に帰るとコントロールができる』そう思えるところまでマインドが変化していることも発見できていい経験をされたのかもしれませんね。

ダイエットの目的も行動計画もスムーズで自分の望んでいる在るべき姿が明らかになったことでダイエットモードに入るのも早かったように感じました。

彼女の紹介で今プライベートクラスに通っている生徒さんがいるのですが、共に励まし合いながら上手く環境を変えようと努力していて、このような相乗効果はとてもいいですね。

10月末までに絶対に達成したい目標もあるし、彼女の強い気持ちが行動を引き出してくれることでしょう。楽しみです☆彡

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