渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

毎日が自分のためにある

”行動”に対しての”結果”が伴なわない原因の一つに、自分に意識が向いていない時間が多いことが考えられます。 目の前に楽しいことが起こったり、やることが増えたりすると、自分自身への意識が薄れてしまいがち。ここでいう【自分自身への意識】はただ自分のことを考えるということだけではなく、【自分が成長するための行動】を差しています。 たとえば、私が筋トレを...

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憧れは活力を与えてくれる

午前中のクラスが終わってからainaHAIR出勤。まだまだ思ったより肌寒いですね。日差しが差しているからか、花粉がかなり飛んでいるよう。朝からkouseiさんが鼻うがいをやっていたので　”今日は飛んでいるんだな”　とわかります。 辛い症状は薬に頼った方がいいのに、彼は私のアドバイスを全く聞きいれません。鼻が詰まって鼻水が出るストレスと今日も闘うようです・・・。 今日のa...

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2024年の祈祷

ボイストレーニングへ行って来たのですが、喉のアイソレをしている最中にnagata先生から 『歯の矯正をしたことありますか？』 と聞かれ、前歯の位置を変えたことがあることを伝えました。すると、 『歯の位置が変わるだけで、口腔内の広さが変わるので舌の動きや唇の動きが変わってしまうせいで思ったように声が出せなかったりします。きっと菅野さんは口腔内の広さに口の筋肉が追いついていない可能性がありますね。』...

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メリー☆クリスマス

さてさて昨日のクリスマスイブは皆様どのようにお過ごしでしょうか。 愛する人と過ごす方、家族やお子様と過ごされている方、ゴージャスなディナーに行かれている方、もしかしたら24日も仕事でいつもどおりの日常の方もいるかもしれませんね。 すべての方が素敵な一年になりますように！！ ainaHAIRからの帰り道、参宮橋付近を通るとサンタクロースのコスプレをしている人たちと数名すれ違ったのですが、 『メリ...

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生だから味わえる一体感

午前中からボイトレでした。なかなか思うようにいかないのですが、nagata先生からは、 『かなりリズム感が良くなっているので、あとは自分流の歌い方を掴んでいきましょう。』 本当は今日で今回の楽曲は終了にするつもりだったのに・・・思ったようにはいきませんが、コツはつかめたのでしっかり練習して12月中に仕上げたいと思います。 その後は、ELLIE先生のパーソナル筋トレ。前回のトレーニングで太もも＆...

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大興奮の試合

FIFAバスケットワールドカップの昨日の試合はしびれました！比江島選手などの大活躍で第3クオーター、18ビハインドから逆転勝利！！86-77でベネズエラを逆転勝利で順位を上げるという結果に。 最後の最後までどんなに点差が離されても選手たちの諦めない姿勢が逆転勝利につながったのだと思います。感動的な試合に興奮しました。 明日の一戦でオリンピック自力出場という運命が決まるので、頑張ってほしい。また...

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美女からの学び

昨日は久々に美容家の友人でもあるyumiちゃんと渋谷でお茶しました。 『ミアさ～ん♪お久しぶり＾＾』 去年はショートだった髪も肩下のミディアムの長さまで伸びていましたが、相変わらず可愛かった☆彡年齢を重ねても可愛らしいのは、声が高く目がクリッとして子猫のような雰囲気だからかな。 彼女の話を聞いていて感心するのは、ビジネスがうまくいっている中で一度立ち止まろうとしているところ。 『来年は少し仕事...

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出会ってしまった！

昨日の午前中にヨドバシカメラから電話が入り、 『取り寄せしていた商品が届いたので、ご来店お待ちしています。』 8月1日に取り寄せを依頼したヤマハの電動ロードバイク、クロスコアが翌日には入荷しているなんて・・・早すぎる。というのも正直、まだこの自転車にするかどうかを迷っている段階だったので、ちょっと焦りました。 そこで代官山にある電動自転車専門店【モトベロ】へ行き、BESVジャパンから今年6月に...

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期待どおりの営業

昨日のainaHAIR営業は最高に楽しかった！・・・というのも、私と波長の合う親しいお客様が4名同じ日に予約されていて、それぞれに共通点があるので楽しい営業になることを確信していました。 到着すると、早速Kさんの施術が始まっていて彼女とは3ヶ月ぶりに会えたのですが今では息子さんも定期的に来店してくれています。 『ミアさんから美容の話を聞きたかったの！』 ということで、彼女が知りたい情報をシェア...

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心の癒し

昨日の母の日には、息子からメッセージカード＆プレゼントが届きました！なんて嬉しい☆彡 今回はアロマオイルを垂らす、プリザーブドフラワーを送ってきてくれて、ピンクを基調とした可愛いらしい雰囲気にキュンとします。 kouseiさんの話だと、母の日が近づいている時に 『母の日の用意しているの？』 と聞いてみると、息子からは、 『うん。もう用意している。』 今年は大学生活とサッカーで忙しくてきっと忘れ...

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