渋谷区のダイエット教室、スリムクラブ Slimclub

仲良し友人とのお楽しみ

久々に息子の保育園時代からの仲良しのママ友と食事に行きました。約1年ぶりの再会☆　LINEでは何度も会話しているので全然久々という感じではないのですが、実際に会えるとやっぱり嬉しい♪ 彼女の職場が新宿近辺だったので、タイ＆ベトナム料理のGingerGrassへ。待ち合わせの10分ほど前に到着して入口で検温＆手指消毒をして中へ通された通路で天を仰ぐ形でいきなりこけてしまいました・・・。 昨日は雨...

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相手を笑顔にするセンス

昨日プライべートクラスが1クラス終了して、昨日今日で2クラスのプライベートクラスが始まりました☆彡ちょうど終わるクラスがあると、新しいクラスが始まり常に新鮮な気分です♪ 新クラス2クラス共、継続の生徒さんですが継続だからこそ知恵が出てきているのを感じます。ひとりの生徒さんはビフォア写真を見せると、手持ちのポストイットで写真を見た印象などメモして貼っていました。 『今日感じたことを書いておけば、...

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今を未来を輝かせたいなら

私は意外とひとり時間が好きなので、kouseiさんと同じ休みであっても別行動を好んでしまうこともあります。”やりたいことを自分のために”そう思って休日を過ごす気持ちは年齢が重なるたびに強くなっているような気がしたりして。 40代独身の友人から 『なかなかパートナーと出会えなくて、ひとりが寂しい・・・』 という相談がありました。このように言っている人のほとんどが深層心理で恋...

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理想・願望・上質世界

昨日のainaHAIRに前回運動が趣味だとシェアしてくれたお客様がハイブリットパーマで来店されました。今年の暑い夏はどのように運動をしていたのか話を聞くのが楽しみだったので聞いてみると、 『夏の暑い日は20時とか夜に走るようにしてましたよ＾＾』 スポーツクラブと併用しながら運動を続けていたそうなのですが、運動をやり過ぎて足を痛めてしまたそう。疲労骨折してしまったのだとか。 『やっぱり年ね・・・...

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秋晴れで清々しい

昨日のainaHAIRに8月に結婚式を挙げたO様が来店。コロナ禍で入籍と新婚生活はすでにスタートされていて、ようやく家族親戚のみで集まり、お披露目して一区切りがついたと喜んでいました。 長くainaHAIRに通われているので、独身時代の恋愛の話～結婚が決まってからの話など聞いていて、ドレスの写真も見せてもらってたので結婚式当日の話を聞くのを楽しみにしていました。幸せな話を聞くと心がほっこりします...

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ラジオ出演

本当に暑いですね。シェリ＆ティノちゃんと一緒に寝ているのですが、暑いからか夜中から明け方にかけて2匹の動きが多く、熟睡できない日々です・・・しかし嫌じゃないのが不思議ですね(笑) さて、昨日は10年前にスリムクラブを終了されてスリムクラブマスターになり、社内で健康道場を立ち上げて本業の傍らダイエットサポートをしているnakajima社長からの依頼で、関西地方のローカルではありますが（インターネッ...

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二つの視点

昨日のクラスで 『この時、つい余計なものをつまんでしまって・・・』 という話が出たので、”つい、食べてしまった””つい、やってしまった”という人の”つい”という言葉の裏では普段から常に何かをやらかしているのではないか・・・という話をしたときに全員が納得。 『確かに！！』 共感しつつ、それぞれが反省されていました。 そういっ...

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行動が幸せをつくる

昨日のプライベートクラスでシェアしてくれた内容はダイエットに関係なく、ありがちなシェアでした。一つのストレスが引き金になると全てのことが上手くいかなくなるというスパイラル。あらゆることに対してやる気が失せて行動が止まってしまうことがあります。 これは人間に関わるメカニズムの一つということがい言えて、心理的な影響が理想の行動を抑制してしまうことで起こります。 今回の生徒さんには悩んでしまう前に行...

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言葉と感覚

今日はトレーニングの体験をしてきました。4年間続けたパーソナルトレーニングに飽きてしまったので（今以上の効果を感じないので）新しいモノに出会うチャンス！・・・ということで興味のあったものに挑戦しているところです。 普段動かさない筋肉を激しく動かしたせいか、すでに筋肉痛・・・何よりもトレーニング中はジョギングするより大量の汗が出て気持ちよかったです。 体験後一週間以内は何回でも体験することが可能...

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いつも自分のために

仙台在住の妹が仕事で東京入りしていたので、仕事の打ち合わせを兼ねてまたまたおかめインコのパールちゃんを我が家へ連れて来てくれました。 相変わらずパールちゃんカワイイ♡ 今回はシェリが積極的にパールちゃんに近づき、ブーブー鼻を鳴らしパールちゃんも妹の肩に乗りながら何か話をしていて、見ていて楽しかったです。 肩から翼を広げて部屋中を飛びまわり、シェリが追いかけたりして。パーㇽちゃんも反応が早いので...

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