渋谷区のダイエット教室、スリムクラブ Slimclub

ストレスも味方に

今日のクラスは2週間ぶりだったのでちょうど期間が空いた時にコントロールできるかを知るチャンス☆彡 上手く出来たこと、出来ないことがあったとしてもその中で最善を尽くせるように行動できれば納得のいく結果が必ず出てきます。 ある生徒さんは本来やるべきことに対して”やりたくない”という気持ちの状態だったそうですが、意識して何とかこなしたことをシェアしてくれました。 その際のス...

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自分をもっと研究しよう

今日意外と寒かったですね～朝起きたらまず床暖房をつけるようになっています。朝のジョギングはすでに顔にはマスクでニット帽にイヤーマフラー姿になりました。 寒くなってくると動きが消極的になりやすいのですが、対策して”寒くなったからできなくなった”という状況にならないように事前対応していけば全く問題ありませんよ。 今日のプライベートクラスで 「これはあまりできなかった・・・」...

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マインドの変化

昨日はプライベートクラスではすでに身体の中の栄養状態も整い始めたことで体重－6㎏ほどダウンしていて、目標にしている1ヶ月で－5kgまであともう少しのところまできました。いい感じ☆彡 身体も軽くなっているのと調子がいいので気分もよいようでとても喜んでくれています。 『今までは良かれと思って色々な情報に左右されて上手くいかなかったダイエットだったけど、先生は常に軸がぶれないのでわかりやすい。』 と...

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充実の一日

今朝はちょっと寒かったですね。朝のジョギングは上着が必要になってきました。 さて、今日もaina出勤だったのですが、どのお客様もラグビーの決勝の話でもちきり(笑)　会社の隣のホテルにニュージーランド代表のオールブラックスが宿泊していたらしく、近くのカフェで見かけたりと社員たちは毎日大興奮だったそうです。 来年のオリンピックはもっと盛り上がるから街がどんな風になるか・・・本当に今から楽しみです☆彡...

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花に癒されて

昨日のクラスの前に1人の生徒さんがブーケをプレゼントしてくださいました。 「先生に似合いそうなお花見つけたので＾＾」 カワイイ～～～♡　素敵なお花に目がハートになっています。嬉しすぎる！ 1ヶ月程したらお引越しをされるそうで、引っ越し後にティーカッププードルのコナン君を迎える話を聞いていて、新しい生活にカワイイ息子ちゃんを迎えるなんてワクワクすぎる。羨ましい☆彡　 今月下旬でティノちゃんが1歳...

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エナジー全開

午前中のプライベートクラスが終了し、そして新たに2クラススタートしました☆彡スタートした1クラスはSkypeクラスになります♪ 今回終了した生徒さんは私の方が急な韓国行きでクラス前日に帰国するはずが台風の関東直撃で帰れず、クラスをずらしてもらうというアクシデントが起こりました。このようなことは初めてなので本当にショック・・・。 クラス日程をずらしてもらったのですが、今度は生徒さんが風邪を引いて...

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今と未来にフォーカス

今日もtakadaトレーニングを受けてきました♪ 横なぶりの雨と風、ニュースを見ると『不要な外出は避けるように』なんていわれると今日の仕事以外の予定を全てキャンセルにしたい気分になってしまいました・・・が、 感情を優先するよりまず体だと思って予定どおりに動いている私。ジムに到着した時にはびしょぬれ状態でしたがはりきってトレーニングしましたよ。 今日も全身くまなく鍛えてもらって終了間際のマッサー...

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さまざまな想い

月曜日からグループクラスが始まりました。 日中のクラスも夜のクラスも新規の方がおられたので継続の方の体験を聞きながら期待と不安が入り混じっていることが伝わってきました。 「今まで痩せたことがない・・・。」 「太りだして何をやっても歯止めが効かない。」 「お腹空いていないのに食べたくて食べたくて仕方がない。」 「一人ではもう無理だ・・・と思って今回通うことにした。」　etc・・・ 初参加の方々の...

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クラスの感想つづき

初めて午前中にシェリ＆ティノちゃんを連れてドッグランへ行ってみました。午前中を好む愛犬家たちは6時～8時までの間に来ているらしく、大女優がワンちゃんを連れているとの噂も聞いていました。 私が言ったのは10時過ぎだったのですが、結構いますね。 最近ドッグランで会わなくなったな～なんて思っていたモンクパパがいて 「お久しぶりですね～」 と話かけると夏の暑い間はいつも午前中に来ていたらしく、秋になって...

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自分を見つめ直す

午前中のプライベートクラスの生徒さん達もそれぞれに今回のダイエット生活を振り返ってみると成長を実感してくれているようでした。 40歳女性　 【一ヶ月で-5kgのダイエットに成功できたのは先生のおかげです！！先生の心に響く格言を体内に響かせていきます。ありがとうございました！】 習慣も変わり、思考の変化を全身からオーラで発している生徒さんでした。もっともっと美しく変化する素材をもっているので引き...

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