渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

自身のバランスは大丈夫？

ネイルのリペアへ行った時に明日のMAMA2023に行くことを伝えると、担当のtsuboiさんから 『東京ドームへ行くなら、代々木から総武線で一本ですよ。水道橋駅で降りれるので近くてよかったですね。』 と言われ、びっくり☆彡　アクセスを調べてみると確かに10分ちょっとで到着するよう。 さらに受け取ったチケットの席を確認すると、バルコニー席でした。チケットを受け取った時は、きっとギリギリで知り合いに...

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今の積み重ねの未来

今日のプライベートクラスで、生徒さんから 『先生なら人生を良くするためにできることは何だと思いますか？』 という質問を受けました。 私はいつも未来の姿を追い求めているので、自分にとって価値あるスキルを身につけて、不可能なことはないということを証明する存在を目指しています。 先のことを考えられない状態であれば、まず今日できることに重点をおいてもいいのではないでしょうか。それなら現実的であり、実行...

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変化が大きかった今期

今日でプライベートクラスが一クラス終了しました☆彡去年から継続して受講してくれた生徒さん。12月のクリスマス前から旦那さまの仕事の関係でカナダへ移住されます。 『観愛先生に出会っていなかったら、太り続ける人生でした。本当に感謝してます！』 すっかり洋服のサイズが小さくなり、Sサイズも選べるようにもなったそう。本当によかった。 スキーやスノボーなど冬のスポーツに興味をもたれているので、カナダでき...

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どんな時も何があっても

モノゴトが思うようにならない時や問題を抱えているときなど、困難の中にいる時には上手くいっていない事柄に気を取られてしまい、視野が狭くなりがちです。 今日のプライベートクラスの生徒さんもその一人。 『仕事がうまくいかない時に限って家族の間でトラブルが発生する・・・』 と嘆いていました。 気にしなければいけないことが増えることで、焦りを感じたり不安感が押し寄せてネガティブな感情に支配されやすくなる...

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自分にとって意味のある行動

昨日のクラスでは、前期はプライベートクラスで順調に－5.5㎏のダイエットに成功して、継続でグループクラスを受講された生徒さんがいます。 『前回のように気持ちをダイエットにもっていけない・・・』 と悩まれている方がいて、そういえば他のクラスでもプライベートクラスからグループに移った方で同じようなことをシェアしてくれた生徒さんがいますね。 クラスに参加すると、『よし！がんばろう！！』そう思っても、...

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良かったことに注目

午前中はプラベートクラスでした。 『先生はいつからそんなに前向きな考え方ができるようになったのですか？』 過去に他の生徒さんからも質問されることがあります。 答えとしては、”経験”としか言いようがありません。私が元々ポジティブ思考だったのかというと、自分的にはそうでではないと思っていたりして。 色々な人や状況・環境によって教えや学びの結果がポジティブ思考の原点です。だか...

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ダイエットを攻略する

午前中にスタジオトレーニングへ行き、久々にMINORI先生の指導を受けました。パワー系のインストラクターなのでハードではあるのですが、動かす筋肉を細かく説明してくれるおかげで、その部位を意識することができてとてもよかったです。 やはりベテランのインストラクターは教えるのも上手。声の力強さが私の細胞に力を与えてくれているような気がして頑張れます。早くELLIE先生のパーソナルを受けたい☆彡 そし...

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のっている時こそ一気に進める

今日は寒かったですね！冷たい雨となり、シェリ＆ティノは家でお留守番。最近は、ティノちゃんをベッドに上らせないようにステップを外していて、夜は一人で寝かせるようにしていました。 来月で5歳になるので、腰痛対策です。小さい頃からヘルニアの一歩手前状態らしいのですが、通常の生活では問題のないレベル。痛くて歩けなくなった時が手術をする時だと獣医さんに言われています。 散歩も本当は20分ぐらいでいいと言...

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さらなる変化に期待

今日プライベートクラスが一クラス終了しました。今年の一月から7クール継続で通ってくれていて、この後もすでに2クール予約済み☆彡 占いで彼女の2023年は”美を磨く年”というのを知ってから、本格的にダイエットに取り組まれました。毎クール課題をクリアしながら綺麗に痩せられています。 『周りから痩せても顔がシワシワにならず、肌や髪が艶やかになったと褒められるんです♪』 これは...

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成長の喜び

もうすぐ9月が終わってしまいますね。来週から少しづつ涼しくなると天気予報でいわれていますが、今日は夏が戻ったかのように暑かった・・・。 午後クラスが終わってからダンスレッスンへ行ってきたのですが、総武線で新宿を通る時にビルの壁にデジタル温度計が表示されていて、その気温が35.5℃になっていました。 どおりで暑いと思ったら。ダンスレッスンは平日なのに人数も多く、レッスン中は蒸し暑いし、いつもより...

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