渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

G月曜日クラス終了

プライベートクラスが1クラス始まり、グループクラスの月曜日クラスが終了しました。 今回のプライベートクラスには群馬県でクラスを開講されている講師も参加。同じクラスに入った初回の他の生徒さんも 「ダイエットどこが必要なのですか？！」 と言われるほどキレイになられていました。人に貢献すると美しく輝きます♪ 彼女からも 「生徒さんが痩せる姿を見ているだけで本当に嬉しい♪私も本業にしたいと思いま...

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願望実現

土曜日クラスのアフター写真が終わったので今期全クラス終了しています。 （明日から写真のお渡しが残っていますが・・・） みんなやはり痩せていますね～！表情も違うし、引き締まり方が半端ない。 もちろん、まだダイエットの途中の方もいますが変化したことは確かなのでこの写真を見てどんな決意が生まれてくるのか・・・楽しみです☆彡 今日ainaに出勤したらお会計が終わっている一人の女性がセット面で私の書籍を...

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驚きの今期

今週はグループクラスのアフター写真です。 残念ながら今期は仕事の都合だったり、予定が入ったりで欠席の方がいつもより多かったのは残念…。 クラスの予定は最初にお伝えしているはずなのですが、後から入ってくる予定を優先してしまう・・・これこそがダイエットに対する自分の捉え方そのものかもしれませんね。 つまり、プライオリティマネージメントで言うと第二現象を後回しにしてしまう思考。 目の前の急いでや...

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意識を向けて

金曜日からプライベートコースがスタートしました。 初回から 「目から鱗ですね。今日来て本当に良かったです☆彡」 こんな風に価値を感じてくれるのはとても嬉しいですね。やる気満々で帰られましたので今週から生活をあらゆる方面から見直していかれるのだと思います。 より良い人生を送るためにはやはり自分を大切にすることが大事。【大切】という言葉には【丁寧に扱う】という意味も込められているのですよ。 ...

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よい卒業の仕方

先週の土日で3クラスのプライベートクラスが終了しました～♪ 4月～継続で参加　51歳女性 体重－12.85kg、アンダーバスト－8.5㎝、ウエスト－13.3㎝、ヒップ－9.5㎝、太もも－9.6㎝、体脂肪34.3％⇒21％、体年齢－22歳（26歳になりました） 『毎回の1ヶ月がとても充実していました。 5ヶ月間継続できたこと、この後自分で50kgを切って維持させようという気持ちに自信がもて...

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終了クラス

プライベートクラスが1クラス終了しました♪ 47歳女性 体重－9.5kg、アンダーバスト－9.8㎝、ウエスト－7.5㎝、ヒップ－9cm、太もも－5.1㎝、体脂肪34％⇒26％ 『夏休みや仕事の繁忙期など生活パターンがつかみにくい時期に何かと理由を見つけて”やらない””やらなくてもいい”自分がいました。でも今は”欲求が出た時まずは何をするか？”ということを頭で理解しておくことの大切さを教わり...

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あきらめない心

昨日プライベートクラスが1クラス終了しました。 今回『赤ちゃんを授かれる体になるために痩せる』その思いからスタートされたのですが、これまで順調に変化している中で最後の最後で人との会食が続き本人のコメントとしては 「本当にダメダメの1週間でした・・・・。」 1つダメだと思ったら全てを投げ出してしまう傾向はいろんな人に当てはまります。そこでなぜダメだと思ってしまうのか。 ダメだと思っている...

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今日のクラス

土曜日クラスは２週間ぶりだったのですが、 「休みが長ったです・・・（泣）」 というお声を多数聞こえてきました。そんな中でも一人の生徒さんが 「先週、用もないのに代々木で降りてうろうろしたんです(笑)降りたってクラスないのはわかっているのに・・・」 こうやって頼ってくれるのはとても嬉しいことですね。 本日のクラスでもお盆を乗り切って皆さんそれぞれに納得の結果は出ていましたよ～。 反省...

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プライベートクラス

プライベートクラスが１クラス終了し、新しいクラスが１クラススタートしています♪ ４２歳女性　 体重－3.2kg、ウエスト－4.5㎝、 ヒップ－2.8㎝、太もも－2.4㎝ 『体重－５kgの減量が目標でしたが、目標に及ばずとても悔しく反省しています。 ですが、気持ちが軽くなったことは何よりも嬉しいです。体が重くてやる気も怒らず、何事も後ろ向きだったのが今ではフットワークが軽くなりました！す...

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挑戦の意味

昨日プライベートクラスが１クラス終了しました。 体脂肪も19％になり、”コントロールする”ということの本質がわかってきたようで次回のグループクラスを予約されているのですが、 １０月新クラスまでの空く期間も以前のように不安だらけ、ということは全くなく、最悪でも今の状態をキープし理想はもっと絞ってからスタートできるように取り組むということを約束してくれました。 今回のアフター写真は晴れ晴れとした...

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