渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

いよいよ最終週

アフター写真をお渡しする週になりました。写真を見た生徒さんからは、 『全然違う！』 『足が細くなっているからびっくりです。』 『顎と首の間のむくみが取れて顔が小さくなって嬉しい♪』　etc・・・ 喜びの声が上がり、私も嬉しい☆彡 その中でも 『今思えば、年末年始もっと頑張ればよかったと後悔・・・。』 反省の声も聞こえてきましたが、どの生徒さんも過去は過去、未来はこれから創っていけばいいと前向きな...

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ストレスのマインドセット

午前中と午後でプライベートクラスがスタートしました。グループクラスに通われている方のご紹介なのですが、来期を待たずに ”とにかく早く始めたい！”　ということでスタートすることに。 こういった出会いもタイミングですよね。気持ちが高まっている時が始め時。そうでないと後回しになりがちなのがダイエットだからです。太ってしまっても今までどおりの生活が続くので、多少身体の重さを自分が...

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幸せのおすそ分け

SMALO自転車が無事に手元へ戻ってきました。昨日の時点では、部品交換の後、代官山モトベロまで自転車を取りに行かないといけないようでしたが、スケジュールが詰まっていてピックアップが難しいことを伝えると、 『ではご都合のよい日に自宅にお届けします。』 快く無料配送を承諾してもらい、感謝です。細かくチェックして部品を交換してくれたせいか、乗り心地が全く違う！　とても乗りやすくなり、愛着も湧いていると...

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今が気持ちの切り替え時

新年最初のグループクラスでしたが、年末年始でやらかしてしまった人もいる反面、上手にコントロールできた人もいて安心しました。 休みに入っても基本的な動きを変えないことが大事。特に、クラスに通っていればレコーディングや行動計画の見直しをやっていた人は、年末年始に崩れることなく淡々と行動されていたようです。 崩れてしまった人は、旅行へ行かれたり親戚の集まりがあったりとイベントが続いたことでコントロー...

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成長を見守る

プライベートクラスが一クラス終了しました☆彡　今年最後のクラスです。独身時代からプライベートクラスに通ってくださり、結婚されて1年以上ぶり再開された時は妊婦になっていました。 久々の再会も嬉しかったのと、人生に変化がある時にスリムクラブへ通ってくださっていて、彼女の人生を見守っているような感覚があり、感激です。 何よりもスタート時はホルモンの影響でメンタルが不安定だったそうですが、通っている間...

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忘年会を乗り越える

午前中のプラベートクラスの生徒さんですが、先週忘年会が2件あったそうです。彼女がやったことは、会に参加する前に食事をしてわざと忘年会会場へは遅れて参加。 これも先週計画したことで、会のスタートからいると飲んだり食べたりの誘惑が多くなると考えて実行されたようです。そのおかげで、周りが酔っ払っていても冷静に対処できたのと、一番知性を保てたと思える自分が誇らしかったとか。 いつもなら一番だらしなく酔...

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反省を生かす未来

土曜日クラスの後にELLIE先生のパーソナルトレーニングへ行ってきました。今月は土曜日しか予約が取れなかったので、ainaHAIRの出勤を遅らせもらうという・・・kouseiさんにわがままを聞いてもらいました。 トレーニング後は、あらゆる部位の筋肉痛を抱えての営業だったので今日一日本当にきつかった・・・。普段使えていない筋肉を鍛えてもらったので、いつもとは違う気怠さがあり大変です。 そんな話を...

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自分らしさを優先

今日の午前中からプライべートクラスが一クラススタートしたのですが、息子の中学時代の同級生のママ友が受講することになりました。 息子が同級生の男子の家へ遊びに行った時に、ダイエットの話から 『うちのお母さんがダイエットを教えている。』 と伝えてくれたことで連絡がありました。 中二の時に、一緒に係をやったことのあるYさんなので、久々に会えて嬉しかったです。 『菅野さんは全然変わらないわね～羨ましい...

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ワクワクが効果的

午前中はプライベートクラスだったのですが、今日の生徒さんがなんと昨日のMAMAに行っていたとか。それもアリーナ席で観ていたそう。 『前から10列目だったので、目の前で見れた感じです！明日も行きます♪♪』 すご～い！写真も見せてもらったら、舞台上のアイドルたちの顔がはっきり見える。彼女はアーリーバードでチケットをとったらしく、2日間だから44000円。 まさか44000円もかけてチケット取りたい...

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自身のバランスは大丈夫？

ネイルのリペアへ行った時に明日のMAMA2023に行くことを伝えると、担当のtsuboiさんから 『東京ドームへ行くなら、代々木から総武線で一本ですよ。水道橋駅で降りれるので近くてよかったですね。』 と言われ、びっくり☆彡　アクセスを調べてみると確かに10分ちょっとで到着するよう。 さらに受け取ったチケットの席を確認すると、バルコニー席でした。チケットを受け取った時は、きっとギリギリで知り合いに...

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