渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今と未来にフォーカス

今日もtakadaトレーニングを受けてきました♪ 横なぶりの雨と風、ニュースを見ると『不要な外出は避けるように』なんていわれると今日の仕事以外の予定を全てキャンセルにしたい気分になってしまいました・・・が、 感情を優先するよりまず体だと思って予定どおりに動いている私。ジムに到着した時にはびしょぬれ状態でしたがはりきってトレーニングしましたよ。 今日も全身くまなく鍛えてもらって終了間際のマッサー...

• 詳細はこちら

さまざまな想い

月曜日からグループクラスが始まりました。 日中のクラスも夜のクラスも新規の方がおられたので継続の方の体験を聞きながら期待と不安が入り混じっていることが伝わってきました。 「今まで痩せたことがない・・・。」 「太りだして何をやっても歯止めが効かない。」 「お腹空いていないのに食べたくて食べたくて仕方がない。」 「一人ではもう無理だ・・・と思って今回通うことにした。」　etc・・・ 初参加の方々の...

• 詳細はこちら

クラスの感想つづき

初めて午前中にシェリ＆ティノちゃんを連れてドッグランへ行ってみました。午前中を好む愛犬家たちは6時～8時までの間に来ているらしく、大女優がワンちゃんを連れているとの噂も聞いていました。 私が言ったのは10時過ぎだったのですが、結構いますね。 最近ドッグランで会わなくなったな～なんて思っていたモンクパパがいて 「お久しぶりですね～」 と話かけると夏の暑い間はいつも午前中に来ていたらしく、秋になって...

• 詳細はこちら

自分を見つめ直す

午前中のプライベートクラスの生徒さん達もそれぞれに今回のダイエット生活を振り返ってみると成長を実感してくれているようでした。 40歳女性　 【一ヶ月で-5kgのダイエットに成功できたのは先生のおかげです！！先生の心に響く格言を体内に響かせていきます。ありがとうございました！】 習慣も変わり、思考の変化を全身からオーラで発している生徒さんでした。もっともっと美しく変化する素材をもっているので引き...

• 詳細はこちら

美女誕生

プライベートクラスが1クラス終了しました～♪ 「生活が一変して本当に通ってよかったです！」 そんな言葉を伝えてくれました。スリムクラブをkindleで見つけたらしく、『見つけた自分を褒めてあげたい』そう言っていたのも印象的。 36歳女性 体重－7.15㎏、ウエスト－8cm、ヒップ－7.1㎝、太もも－5.8㎝、体年齢－13歳 【「清々しい！」というのが一番の感想。振り返ると本当に以前の自分とは別...

• 詳細はこちら

振り返り

午前中のクラスで一人だけどうしても来週来れない方のアフター写真を作ってその日のうちにお渡ししました。 「全然目標にいかなかったからテンション低いです・・・・（泣）。」 とは言っていましたが、改善しなければいけないポイントとベクトルの方向を修正するべくアドバイスして１月スタートクラスで頑張る決意をしてくださいました。 常に人の評価を気にして自らにとっての幸せだったり本当にやりたいことなど見えなく...

• 詳細はこちら

自分を大切に

心が満たされていない人、結構いますね。癒しの時間が不足しているせいで食に走る・・・ということになりがち。 今日のプライベートクラスの生徒さんのシェアの中で 『人とワイワイするのが好きだったけれど、今はかえって誘われる方が苦痛で一人の時間の方が落ち着くことがわかりました。』 そうなんです！”誰かといると楽しい”　つまり　”誰かといないと楽しくない”...

• 詳細はこちら

来週に向けて

最高に暑いですね！ さすがに夕方でもシェリちゃんの散歩はいつもより少なめにしました。マンションを出るまでは行きたそうにしていたのですが、いざ歩き始めるとイヤイヤ始まりました・・・。 すれ違う知らない親子が 「暑いから歩きたくないみたいですね～」 と、声をかけてくれたりして(笑)　今年の夏はこんなことがよくあったな。 そしてティノちゃんはちょうど避妊手術後 久々の保育園。テンションマックスでお迎...

• 詳細はこちら

心の切り替え

台風の熱波で信じられないぐらい暑い！ しかし、夕方涼しくなって秋を感じるスズムシの声が聞こえていたのでちょっと寂しかったのですがこのぶり返している暑さが心地よかったりして。 ただ、朝走る時は要注意！今朝走り終わったら頭が少しクラっとしました。気をつけなくっちゃ。 昨日のクラスや今日のプライベートクラスでも出てきた話なのですが、自分の決めた行動に対しての目的が合っているのかどうかをジャッジして落...

• 詳細はこちら

注目のプライベート

今日から新クラスが始まりました。このクラスは2名でスタート。 色々なアクシデントがあって、『どうしても9月最初からダイエットを始めたい！』という熱意でアタックして下さり今回の受講が決まりました。 とてもきれいな方で社交的。海外で仕事をしていたこともあり、マインドもオープンで初対面の同じクラスの生徒さんにも気軽に話しかけたりしてよい雰囲気でスタート。その中でしびれる言葉が出てきました☆彡 『美と...

• 詳細はこちら