渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

プライベートで開花

午前中は今グループクラスに通っている生徒さんのプライベートクラスでした。 去年グループクラスを予約してくれた時はどのクラスも満席でようやく3月スタートのクラスに入れたのですが、ダイエットをできるだけ早く始めたい！という気持ちが強くなり、グループの前にプライベートクラスでスタートすることになりました。 いい感じでプライベートが終了したのですが、次のグループクラスが始まるタイミングまでが約1ヶ月後...

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今期終了時に向けて

今日は気持ちのよい天気でしたね～♪ こんな日が続いてくれたどんなにいいか・・・。これもぐずついた昨日のような天気があるから気持ちのよい天気を感じるのですよね。 さて、今日のクラスでとても嬉しい話が聞けました。 ジョギングによってすっかり細いボディを手に入れて、同じクラスの生徒さんから 「憧れの体型です！」 と言われている生徒さんがいたり、 最初は 『痩せて健康になりたい』 と言っていた生...

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全行動を意識下に

昨日と一変、今日のよどんだ天気に気圧を感じる1日でしたね・・・。 朝kouseiさんがシェリちゃんの散歩に行く時間がなかったので（息子の朝練につき合ったので）今日は私が1日2時間の散歩をしたのですが、空気が重いと呼吸も重いことを感じてしまいました＾＾； 気が重い状態でも外に出ることができるのはシェリちゃんのおかげ。行動が滞らないので日頃の散歩習慣に助けられていますね。 ゴールデンウイークも近づ...

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パーソナルダイエット

昨日から紹介で【マインドチェンジ】をスタートされた30代女性がいます☆彡 名古屋在住で15キロ以上のダイエットに成功した友人から 「どうしても痩せたい子がいるから相談にのってあげて欲しい」 と連絡があり、 「痩せたら絶対にキレイになる子なんだよね～」 早速その彼女に連絡を取ってみると本当にやる気満々。 送ってきてくれた写真は確かにキレイな子♡パーツに多少のむくみはあるものの、痩せたら本...

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エールを送る

今日は先日マスターになられた方にマスター資料をお渡ししました。 毎回そうなのですが、お嫁に嫁がせているような気分になるので不思議です。 またここからドラマが始まると思うと嬉しさでいっぱい～♪ 自宅でも旦那様とよく私の話で盛り上がってくれているようで（旦那様はクラスに参加したことはありません）知らないところで話題にしてくれているなんて嬉しいです＾＾ どんどんご自身のテリトリーの中で私を登場させて...

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気づきの連続

今日は花粉が結構飛んでいましたかね？！ 今のところ症状は出ていないのですが、夜のスキンケアをする段階でピリピリ沁みる感じです。 昔はゆらぎ肌に『化粧品が合わなくなったのかも？？』『肌が敏感になっている・・・』など大慌てして気分も落ち込み気味でしたが、色々な経験のおかげでちょっとやそっとでは驚かなくなった(笑) アイテムを疑うのではなく、今自分の周りで起こっていることに焦点をあてて検証しているとこ...

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嬉しい報告

今日　去年クラスに1クール通って体重－18.6kgのダイエットに成功された生徒さんの1人から嬉しいメールが届きました！その報告が嬉しすぎるのでシェアします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 菅野 観愛先生 昨年の10月の土曜日のグループクラスに参加させていただきました、H.Aです。 突然で恐縮ですが、観愛先生にご報告とお礼でメールしました。 私がスリムクラブで痩せたことをきっかけ...

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3月新クラススタート

今日から今期スリムクラブ・グループクラスがスタートしました。 前回の終了から随分時間が経ったように感じているのは私だけでしょうか。 継続の方もいるので通っていない間の生活パターンはちょうど自分のクセが明るみに出る時。そういった生活の中でも自制したり上手に選択できることを経験することで自信の積み重ねにつながります。 月曜日クラスの新規の生徒さんが 「肌ツルツルですね！先生のように細くなったら私...

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追加　クラスの感想➂

そうでした！土曜日クラスが残っていました！！ 54歳男性 体重−10.75㎏、ウエスト−9.5㎝、ヒップ−6㎝、太もも−7.3㎝、体脂肪−6％、体年齢−20歳 『目標はあと−5キロまで達成しませんでしたが、いいペースで痩せることができました。普段の食生活も習慣化したし、自分のことを鏡で確認する習慣もついてよかったです。次回のクラスでの目標値も決めたので継続して頑張っていきたい』 やりだしたら...

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クラスの感想②

昨日の続きですが 54歳女性 体重－10.1㎏、ウエスト－11.8㎝、ヒップ－7.5㎝、太もも－7cm、体脂肪－8.6％体年齢－17歳 『最初はプライベートクラスに参加していたので、グループクラスはどうだろう・・・よりがんばれるかな？って思っていましたが、自分のペースがつかみにくく、やはりプライベートでやっておいて良かったと思いました。自分自身に宛てた手紙なんて何の効果があるの？って思っていた...

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