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2017.08.30

ワンダーウーマン

ワンダーウーマン
物語は、女性だけの島で育ったアマゾン族の王女ダイアナが浜辺に不時着したパイロットのスティーブを助けたことをきっかけに 世界で戦争が起こっていることを知り、世界を救う決心をする。ドイツ軍が化学兵器で攻撃を始めるのを阻止するためにロンドンに向かう、という単純明快な話。 途中、ダイアナがスティーブ・トレバーと恋したり、やっぱり世界を救うのは愛といった典型的なアメリカンストーリーになるものの、...
2017.08.29

視点を変える

視点を変える
朝&夕が日中より過ごしやすくなっていますね。夏が終わりに向かっているのはかなり寂しいです・・・・暑いのは大変ですが、1日の明るさが違うので夏は結構好きです☆彡 今日は朝からパーソナルトレーニングでした。相変わらずきつかった・・・(笑)弟子である石原さとみちゃんが24時間テレビに出ていたのでonoトレーナーに 「石原さとみちゃんが24時間テレビ出てましたね~」 というと、onoさんは ...
2017.08.28

曖昧な思考

曖昧な思考
今週グループクラスは6週目なのですが、今の時点で-9.2kg痩せている女性がいます♪ レコーディングはもちろん〇ばかり。水分もしっかりとられているので変化しているのでしょう。 そんな中、1人の生徒さんが『いつまでたっても食欲との戦いが終わらない・・・』といった話が出ました。 『食べたい』という欲望がコントロールできないことに対してマイナスな印象をもっているようでしたが、体脂肪がそうさせている...
2017.08.27

陥りやすいところ

陥りやすいところ
人間の血管の99%が毛細血管で、骨と筋肉をのぞくと80%が血管だと知っていますか? つまり私たちの体はほとんどが血で覆われているということですね。ただ、残念なことに40代過ぎるとどんどん減ってきて、60代では平均4割ほど減少しているとか・・・。 症状としては冷えやすい、むくみ、血管の浮き出た状態、ドライアイ、白髪が急に増えた、胃のもたれ、顔色のくすみなど 当てはまるものが多いとなると毛細血管...
2017.08.25

糖化現象

糖化現象
昨日たまたま上がった糖化の話。ちょっと前にも美容家の間で”シワの原因になる”といったところで話題になっていたのですが、 糖化現象と言うのは、糖分子がコラーゲンと結合するとAGEsというフリーラジカルが生まれ(老化促進物質)炎症反応が進みコラーゲンを傷つけていくのですが、 繊維芽細胞(コラーゲンとエラスチンをつくり出している細胞)に1滴の糖を落とすと1、2分で細胞内の急激な炎症反応が起こり、老化...
2017.08.24

自分を知る

自分を知る
今日はクラスの合間に仙台に引っ越しした妹が東京での仕事のついでに家に寄ってくれました~♪  今姉妹で大ママの喜寿のお祝いを計画しているのでそのことについての打ち合わせも兼ねていたのですが、 シェリに会いたい~なんてLINEで言っていたので会わせることも楽しみだったりして。 シェリを見て 「うわ~大きくなっているね。成長早くない?!」 と、驚いた様子。シェリが我が家に来て一番最初に会った...
2017.08.23

気になる

気になる
朝から携帯のLINEが気になって仕方ありません(笑)そう、息子の試合結果。 波崎の大会結果を応援に行っている親の誰かが速報を伝えてくれるのですが、今日の時点でリーグトップで明日準々決勝まできました。 どの試合も快勝していて今のところ失点1 この調子で決勝までいってタイトル取ってほしいです☆彡 さて、今日はプライベートクラスのみで3クラスあったのですが短期集中だけあって成長度早いですね。 変...
2017.08.21

逆境にSmile

逆境にSmile
息子が所属しているジュニアユースチームが今日ひたちなかで開催していた大会で優勝しました\(^o^)/ チームの中ではBチームと言われる子達が参加したのですが、全試合無失点で優勝し、MVPも獲得しているので嬉しいですね。 明日から息子は波崎の大会に出場です。こちらはレギュラーチームと言われるAチーム。 関東リーグから参加のクラブチームも複数あるので厳しい戦いになることは間違いありませんが、優勝...
2017.08.19

今日のクラス

今日のクラス
土曜日クラスは2週間ぶりだったのですが、 「休みが長ったです・・・(泣)」 というお声を多数聞こえてきました。そんな中でも一人の生徒さんが 「先週、用もないのに代々木で降りてうろうろしたんです(笑)降りたってクラスないのはわかっているのに・・・」 こうやって頼ってくれるのはとても嬉しいことですね。 本日のクラスでもお盆を乗り切って皆さんそれぞれに納得の結果は出ていましたよ~。 反省...
2017.08.17

ストレスに勝つ

ストレスに勝つ
ちょっと無理矢理ではありましたが(笑)もう限界!ということでストレートパーマをしてもらいました\(^o^)/ ainaが休みの日だったのでシェリも連れて行っての施術。いつもより時間がかかり、疲れた・・・長時間座っているお客様の苦悩を経験する、といった感じ。 シェリは目を離すとドライヤーコードをガジガジやったり、どこかしらウンチをしていたりと途中何度も中断しながらやった結果、5時間半かかりました...

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