渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

秋保温泉へ

先日木曜日クラスの生徒さんの一人に素敵なお花を頂きました～♪ 可愛らしい蘭の花。花言葉は『美しい淑女ーしとやか、上品』『優雅』 蘭の花は確かに凛とした強さの中にお花独特のしなやかさ、可愛らしさがあって心癒されています☆彡　本当にありがとうございました。 美しいものを毎日見ていると目が浄化されますね。是非みなさまも美しいものに囲まれる生活を実践してみてください。 2019年の目標はもう立ててい...

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コラントッテAURA

まだまだ紅葉が木に残っている渋谷区です。 朝の情報番組の中で『今年１年の奇跡』というテーマでタレントたちがコメントしていましたが、 私も今年１年の奇跡って何だったかな・・・と考えるとおかげさまでスリムクラブを受講してくれた生徒さんがグループクラスは1500名を超え、プライベートクラスが350名を突破したことでしょうか。本当に感謝です。 そして、常に自分の中での改善点を解決するというスタンスを...

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忙し過ぎる？！

今日のainaHAIRもかなり忙しかったです。 毎月カラーで来ているお客様のKさんが 「年末ぎりぎりで来てしまってごめんなさいね・・・」 と、恐縮されているぐらい。 そして、いつも平日に来店されているIさんが今日来られて 「ミアさん、相変わらずキレイね～。何でそんなに肌がツヤツヤなの？！」 と、フロントでお褒めの言葉。 少しアトピーのあるIさんの肌は今日の低気温のせいか、かなり肌荒れをしてい...

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2018クラス終了！

本日で無事にプライベートクラスが２クラス終了しました＼(^o^)／ 嬉しい感想もいただきましたよ☆ ４３歳女性 『もう数えきれない程繰り返し教わってきたテキストですが、今回ほど新鮮にまた違う角度で自分に響いてきた回はなかったように思います。先生自身も進化されているし、今の私に必要な言葉で毎回伝えてくださっているのがよくわかります。 毎回毎回リセットして気持ち新たに元気に歩き始める後押しをしていた...

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セルフコントロール術

年内最後の木曜日クラスまで終了しました～♪明日のプライベートクラスが終われば2018年のスリムクラブは終了です。 ブログでケガしたことを書いたので数名の生徒さん達から直接だったり、メールだったりと心配してくれて嬉しかったです。 今朝ジョギングは養生して取りやめたので明日走ってみようと思います。筋肉が多い体なので、アスリートのように回復が早いのでたぶん走れるのではないかなという感じ。 さあ、年...

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いい笑顔

今朝　福島のお義母さんが帰ったので日常に戻りました。全然疲れていないつもりが口の横に珍しくニキビが一つできていて、『毒溜まっている・・・』と自覚。 日中に外出した帰りにTAKASHIMAYA近くの交差点で何もないところで、自転車ごとこけてしまってお気に入りの黒いパンツが破れてしまいました・・・『縫えばまだはける？』という思いもよぎったのですが、厄払いのつもりで捨てました。 膝が擦りむいて出血した...

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メリー☆クリスマス

息子がオーシャンカップ2018の遠征から帰ってきたのですが、バスでの長距離移動でいつものように頭痛と疲れで 「帰ったらすぐにお風呂入って夕食食べずに寝るから準備しといて」 と連絡が入りました。 お義母さんがいるおかげで外づらのいい息子は帰宅後、終始にこやかに結果的に夕食も食べてくれたのでこうゆう時は家族以外の人がいるっていいなって思います。 そしてクリスマス当日は一日中お義母さんの接待。 毎年...

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聖なる夜

皆様はイブどのようにお過ごしですか。 午前中のSkype会議を終えてainaHAIRへ出勤だったのですが、早い時間から予約はいっぱいになっているので到着するとスタッフはフル回転で営業していました。 お義母さんが友達４人と東京入りしたので我が家にやってくることに。ainaですでにシェリちゃんと対面したら 「私、犬が苦手なのよ・・・」 えーーー！・・・知らなかった。動物が嫌いと言われてしまいましたが...

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私は私

どうしても人は『ねばならない・・・』と自分を縛りつけてしまうことはあります。特に自分以外の存在（例えば、夫・妻・姑・両親・子供・上司・友人など）つまり、自分でコントロールできないことで悩むことは多々あります。 私ももちろんそうで、息子は私の悩みでもあり(笑)なぜならコントロールできないことにイライラしがち。しかし先日のシェリちゃんの池田先生トレーニングで、呼び寄せる時にシェリちゃんへの声かけが ...

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太り脳の思考

土曜日クラスは今日が年内ラスト。 とてもいいシェアがあったのでちょっとだけ紹介。 一人の生徒さんが計測前に 「今回あまり減っていないんです・・・かなり今便秘していて出ていないんですよね(ショボン・・・）。」 ネガティブな感じだったので 「何が原因だと思いますか？」 と質問してみると、 「便秘なのは野菜不足からかな・・・」 「ほかに何が原因だと思いますか？」 と質問すると、 ...

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