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2018.12.27
セルフコントロール術
年内最後の木曜日クラスまで終了しました~♪明日のプライベートクラスが終われば2018年のスリムクラブは終了です。 ブログでケガしたことを書いたので数名の生徒さん達から直接だったり、メールだったりと心配してくれて嬉しかったです。 今朝ジョギングは養生して取りやめたので明日走ってみようと思います。筋肉が多い体なので、アスリートのように回復が早いのでたぶん走れるのではないかなという感じ。 さあ、年...
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