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2018.12.03

ハッピーエイジング

ハッピーエイジング
今日のクラスでもたくさんの学びがありました。 レクチャーを聞いて生徒さんからも 「ダイエットのことはいつも気にしている割に、何も考えずに食べていました・・・」 「もっと意識的に口から入れるものに責任をもちたいと思います。」 「太った原因はただの食べ過ぎ、炭水化物の摂り過ぎだと思っていたのですが、根本的な太る要因を知ったので絶対に痩せるという確信がもてました」 　など いい感じで前向きに...

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