渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

スリム思考を養うために

今日で息子の夏休みが最終日。 「早く学校に行きたい。」 なんて言っていました。なぜなら、夏休み前に席替えがあって保育園時代からの親友であるA君と席が隣、そして一番後ろの席なのだそう　(笑)   あと半年余りで中学も卒業なので、受験生だけど存分に楽しんでほしいですね。   昨日から始まった夜のプライベートクラスですが、本を読んでくださったことをキッカケに受講してくれました。 本...

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新クラスの出会い

ティノちゃんは昨日より回復しておもちゃで遊び始めました♪食欲は旺盛ですが、お腹に力を入れると痛いらしく、ウンチをするときに小さくキャン（泣）って泣いてます。 傷があるので眠くなるようでよく寝ているし、あと1日ぐらいで完全に元気になるかな～という感じ。 そして今日から新規の方のプライベートクラスが始まりました☆彡 本当はグループクラスに入ろうとお申込みいただいたのですが、希望クラスが満席だったこ...

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意識を戻すこと

朝からティノちゃんを避妊手術を受けるために動物病院に連れて行きました。本人も何か気づいているのかエルバスリングに入れるとすぐに震え出し、悟っている感じ・・・。可哀想なのですが、将来的に子宮系の病気を防ぐため。 これもいろんな説があるので何が正しいのかどうか本当はわからないのです。 子孫を増やす予定がないのとドッグランへ行った時など心配をしなくて済むということもあって人間の都合にはなってしまうので...

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心の成長

今日はプライベートクラスを2クラスこなしました♪ 『口にするものをとても気にするようになりました。』 『いかに人に合わせて太ってしまっていたのかよくわかった』 など、数字よりも思考と行動が変わったことをとても実感している様子をシェアしてくれました。 自分の理想に近づくように行動しているとおのずと素直な心が大きくなります。自分の本質に気づきややりたいことが見つかり始めて気持ちがアクティブにもなる...

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溢れる想い

プライベートクラスが一クラス終了しました！ 二人のクラスだったのですが、二人とも大きな成長をしたのを感じることができて本当にうれしいです。 自分ファーストを意識したことでダイエットモードに思考をシフトできたり、人からどう思われるのかという囚われた思考から解放されたりと気づきの多い学びとなりました。 一人の生徒さんが『今回長く感じた』という言葉が物語っているとおり、濃密な日々を過ごしてきたから時...

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生き方が変わるダイエット

プライベートクラスが1クラス終了したのですが、 『ダイエットをとおして自分の生き方や姿勢が変わることを実感できました！視界がクリアになり手ごたえを感じています♪』 嬉しいコメントをくれましたよ＾＾1ヶ月で体重－4㎏、ウエスト－6.7㎝、ヒップ－3.7㎝、アンダーバスト－4.7㎝と素晴らしい結果☆彡 44歳女性 【あとわずかに目標に届かなかったのですが、当初目標にしていた”社会人にな...

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思い出そう。

昨日はプライベートクラスだったのですが、少し間が空いたとはいえ二人ともダイエットの意識をもち取り組んでくれました。 人生は一つ一つの物事に意味があったりして、いい調子でダイエットが上手くいっているようだったとしても『本当にあなたは変わったの？！』と問いかけるような出来事が起こります。その状況に翻弄されるのか、自分を保てるのかをまるで試しているかのように。 どんな状況になってもやることは同じなの...

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美女誕生

プライベートクラスが1クラス終了しました～♪ 36歳で起業もされている女性なのですが、本当に変わりましたよ☆ 『美しさは自分を強く支えてくれる』 彼女からシェアがあった名言です☆彡元々綺麗な方なので元々持っている資質を生かすためにもスリムであってほしい人。 今回のダイエットによって部屋もすっきり片付き、『自分で自分を大切にしていく』という感覚もパワフルに実感することもできたようで本当に良かった...

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基本からブレないこと

台風のせいで本当に暑いですね。 クラスに来た生徒さん達も汗だくで計測の際のべたつきを気にされていました。この季節は私も含めてみんなそうなので気にしないでくださいね。 クラスの中で『”我慢している”という気持ちがあると”食べてしまう”ということにつながる』というシェアがありました。 食べることなどに思考が集中している時は抑制がきかずに『ま、いいか...

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個性が光る生徒たち

今日から木曜日クラスがスタートです☆ 3年ぶりにクラスに参加してくれた生徒さんですが、体脂肪22％から始まりました。 3年前は体脂肪30％近くから3クールで18％まで落としたんですよね。 そこから3年かけて4％増えたといっても22％ですから。 初対面の生徒さんが 「痩せるところなんて全然ないじゃないですか。」 と言わせてしまうぐらいの体型でした。 しかし、自分の中でベストな状態は18％で悩みだっ...

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