2019.08.22
心の成長
今日はプライベートクラスを2クラスこなしました♪『口にするものをとても気にするようになりました。』
『いかに人に合わせて太ってしまっていたのかよくわかった』
など、数字よりも思考と行動が変わったことをとても実感している様子をシェアしてくれました。
自分の理想に近づくように行動しているとおのずと素直な心が大きくなります。自分の本質に気づきややりたいことが見つかり始めて気持ちがアクティブにもなるし、ネガティブな思考も自分であるということを認められるようになるでしょう。
ネガティブも資質の一つだと気づけば自分らしく生きることができるのではないでしょうか。
特に身体が絞れてくると自分に起こる変化に敏感になります。
たとえば耳を澄ませれば心の奥底から湧いてくる声が聞こえたり、誰かが何気なく話した言葉が自分にとってベストなメッセージだったり。
自分と向き合うのが怖くて見ないふりをして心にウソをついているとそれが癖になって思考パターンができ上ってしまうのですが、向き合うのに慣れてくると色々と拒否していたことも認められるようになり、生きるのが楽になります。
こういったことも今日のクラスでシェアがあって心が軽くなると行動しやすいくなる、という話で盛り上がりました。
生徒さん達一人一人が自らが良くなる生活を最優先に考えることができるようになっているので成長を感じてとても嬉しいです。
