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2019.08.16

生き方が変わるダイエット

プライベートクラスが1クラス終了したのですが、
『ダイエットをとおして自分の生き方や姿勢が変わることを実感できました!視界がクリアになり手ごたえを感じています♪』

嬉しいコメントをくれましたよ^^1ヶ月で体重-4㎏、ウエスト-6.7㎝、ヒップ-3.7㎝、アンダーバスト-4.7㎝と素晴らしい結果☆彡

44歳女性
【あとわずかに目標に届かなかったのですが、当初目標にしていた”社会人になって他も混んでしまった不要なものを落とし、リセットする”という目標に近づけたので今回トライして良かったです。
身体が軽くなっただけではなく、思考がクリアになったことで仕事や生活にも好循環が生まれたのがとても嬉しいです。ダイエットは身体を変えるだけではなく、ライフスタイルや生き方をセルフマネージメントするための一つなのだと教わった気がします。】

当初は『私にはできないかも・・・』と不安を抱えながらスタートしていたので何度かメールで答えを求めて質問してきていました。

まず自分の生活をじっくり観察して発見してほしかったので質問に対しては答えますが、『行動してみましょう!』ということもお伝えしました。行動して今の自分の生活がどのぐらいダイエットとかけ離れているのかを把握するところから始まります。

そんな中でも毎週できることが増えてきて、意味がわかると行動できることも体感されたようでラスト1週間では決めたことはパーフェクト達成!『やればできる』を経験したことで自信が出た、とシェアしてくれました。嬉しいですね。

背が高く、スタイルもよい方。アパレルのお仕事をされていて近々プレゼンがあるようなのですが衣装が似合いそう。オシャレを楽しめる体型になったので舞台でもきっと映えるのではないかなと思います。

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