渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今朝起きたら、息子が洗面で歯磨きをしていて
『あれ！何でいるの？！』
といってしまいました。

昨日から友達と朝まで遊んで実家へ寝るために帰ってきたとか。
確か、金曜日もサッカーの友達と遊んでいたはずなので若さと体力に感心します。

午前中はプライベートクラスだったのですが、スタート時は　”スイーツが止められない”　といっていたのに、すっかり甘いものを食べなくても平気になってきたようです。

『最初は葛藤が大変でしたが、今は”食べたい”とは思うけれど、あえて選ばなくなったことが自分でもびっくりです！』

いつも口に入れてしまう状態だと、それがクセになっているので　”一切摂らない”　という選択にすることで、好きなものから離れられるようになってきます。

私もそうでした。元々甘いものや小麦粉系のものは好きな方なので、食べようと思ったら毎日食べられますが、あえて摂らないのは肌の糖化がシミ＆シワ＆たるみの原因になることがわかっているから。

そのおかげか、誕生日など特別な日にレストランでお祝いプレートを用意されたとしても、そこからクセにならないのは基本的に食べないと決めているからでしょう。

人によっては、スイーツは手作り限定と決めて市販では買わないようにしている生徒さんもいるので、工夫すればやれるということですよね。

頭の先から爪の先まで全身を観察して、気になるところがあるとしたら何が原因なのかを改めて考えてみてもいいかもわかりません。