渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今日のプライベートクラスで、生徒さんから
『先生なら人生を良くするためにできることは何だと思いますか？』
という質問を受けました。

私はいつも未来の姿を追い求めているので、自分にとって価値あるスキルを身につけて、不可能なことはないということを証明する存在を目指しています。

先のことを考えられない状態であれば、まず今日できることに重点をおいてもいいのではないでしょうか。それなら現実的であり、実行可能なこともわかりやすい。

ダイエットに繋がる食生活に注目することもできるし、気分を良くすることかもしれません。心地よさを感じれば、何かに挑戦する気力が湧いたり日常生活の中での工夫も生まれるでしょう。

一日ひとつでも人生を良くするために役立つことをすれば、その日の幸福度を高めることができ、毎日積み重ねていけば幸福度が上がり人生が良くなっていることを実感できるかも。

理想があってもそこまでの道のりが遠い気がしたならば、まず目の前の自分のやるべきことに注目することも必要なのだと思います。

もしも途中で立ち止まってしまった時は、もっと近い未来、それこそ今日や明日でも明後日、一週間後など目安になりやすい未来にどうなっていたいかを考えて良いですね。

”こうなるためには、今こうしたほうがいい”　という　”今やるべきこと”　が明らかになるように取り組んでみてください。