2023.10.13
乾燥にご用心
朝イチからトレーニングへ行ってきました。今日のインストラクターはSUZU先生。ベテランの方なので、結構きつかった・・・。パウダールームでチラッと話しをしたピラティスインストラクターの女性も、以前彼女のトレーニングを受けているので共感してくれていました。首の痛みはすっかりなくなりましたが、今度は昨日のダンスのせいか太もも～お尻にかけて筋肉痛です。今日のトレーニング時に、足の指がつったりしたので疲労が溜まっているのかもしれません。
そして乾燥する季節になってきて、また眼球がちょっと痛くなってきました。きっと傷があるな・・・と思い、時間を見つけてタカシマヤの眼科へ行ってみると、やはり思ったとおり両眼とも傷が少しありました。
それでも院長に診察してもらって目薬を入れてもらったら、さっきまでのピリピリした痛みがなくなっていて、先生との相性がいいよう。
『日中意識してまばたきをしていなければ、寝ている時は特に目が少し開いてしまうものですよ。』
と言われ、抗生物質の目薬を処方してもらいました。
最近お気に入りだったシルクのアイマスクも ”目の潤い・保湿” を狙って使っていたのですが、効果がないこともわかりガッカリ・・・。
しかし朝起きた時に瞼がスッキリしているような気がするので、とりあえず使い続けようと思います。気休めでも、目に優しくお布団をかけているつもりで(笑)
