渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

悩みごとや困りごとを改善したり、痛みや辛さから回復する時には、一直線に好転するのではなく、波を伴うことも少なくありません。

これはダイエットでもよくあることで、順調に進んでいても急に状況が変わったり、思いもよらないアクシデントで方向性が変わったりすることも。

生徒さんにもよく話しますが、ちょっとつまずいたからといって諦めないこと。目指す方向性が変わってダイエットを諦めることを選択したのなら仕方ないのですが、あくまでもダイエットによって【本来の自分を取りもどす】という原点を忘れないことです。

さらには常に自分が進んでいる道に対して　”本気なのかどうか”　を試されているかのごような出来事や、今やっていることを中断するような状況が起こったりします。これも想定内で頭の片隅においておいておくといいでしょう。

何があっても色々な壁を乗り越えた先に、明るい未来は待っているという気持ちを忘れないことが重要。

ダイエットは特にこれまでの自分の常識が覆されることも出てくるのですが、まずはそれを信じてやってみることで、過去の自分とは違うもう一人の自分がコントロールする手助けをしてくれます。

抑制する力は理想を目指すもう一人の自分自身だということを忘れないように。

自分の行動に少し改善が見られたと思ったら、新たな問題に気づくことが出てくるし、もしかしたら今までにないようなアクシデントも起こるかもしれません。

それでも短期的な現象に翻弄されて自分を見失うことのないように、常に自分への意識を呼びまさすよう努めましょう。