渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

自然派化粧品

先日用事があって渋谷に行ったついでにロフトに寄りました。やっぱりいい♡ 本当はもっとじっくり新作コスメもチェックしたかったのですが、時間がなかったのでとりあえず買わなければいけないアイテムのみ購入して急いで出てしまったのですが、私にはロフトが合ってる感じ(笑) その後新宿の東急ハンズへ行って会計待ちのところで小さなミニコーナーで化粧品サンプルをプレゼントしている女性がいました。 それは米粉＆...

• 詳細はこちら

その人の本質

本日もプライベートクラスが2クラス終了しました。 『気づきの多い1ヶ月になった！楽しかったです♪』 彼女たちは継続で参加されるので次のクラスが始まるまでしっかりと続けてくれることでしょう。 12月が近づいてきて忘年会がすでにスタートしている人も多いのではないでしょうか。 ダイエットを気にしていることでこの年末年始の飲み会を危機感をもって参加するのと”仕方がない”と思って割り切って参加するので...

• 詳細はこちら

太り脳の復活

今日からプライベートクラスが2クラス始まりました♪ 初参加の方々はグループクラスに通われている生徒さんの紹介だったりします。生徒さんの変化を見て『ぜひ私も！』という気持ちになっている事がとても嬉しい。 実はグループクラスの来年3月予定の新クラスを予約されていたのですが、紹介者の方がみるみるキレイに痩せていく姿を見て『もっと早く参加したいからプライベートで！！』ということで申し込みされている方も...

• 詳細はこちら

不完全燃焼な買い物

いつものピンキー＆ダイアンでお買い物した時に購入したスカート。今ではSサイズの36も少し余裕があって担当の阿部さんからも 「ぴったりで着られるなら3cm詰めてお直ししたほうがいいかもわかりません」 ということだったので直すことに。 それを受け取りに行くついでに立ち寄ってしまった？【LAUTREAMONT（ロートレアモン】 実は先月表参道に行った時にそのショップでコートを見ていてカシミヤ1...

• 詳細はこちら

本当にどうなりたいの？

人は『周りからどう思われている』ということを気にし過ぎて、”目立たないように””人から嫌われないように”そう思って本音を隠してたてまえでカッコつけていることがあったりします。 あなたがもし『私がこんなことをしたらあの人はこんな風に思われる（はず）』と思っていたとしたら、本当にその人はあなたのことをそんな風に思っています。 なぜなら、あなたがそう望んでいるから。 人に気を遣わせたくない 周りの...

• 詳細はこちら

老化のサイン

今朝は4時半に目が覚めたのでジョギングに出かけたのですが、本当に真っ暗でテンション下がる・・・(笑)のですが、 でも走った後は気持ちがいいのと、足を動かしたことで引き締まりを感じるし一日のスタートダッシュが早いので時間の余裕が心の余裕にもつながるところがやはり大きいので価値を感じる習慣はやめることはありませんよね。 さて、乾燥の季節です。SlimClubの生徒さんたちは水分が増えたおかげでこの...

• 詳細はこちら

頑張る＝顔(がん)晴れる(ばる)

乾燥の季節ですが、クラスに通う生徒さんからは 『肌の調子がいいです！』 『お通じがよくなりました』 『髪にハリが出てきている♪』など、クラスが始まって1ヶ月もすると嬉しい変化が次々と出てきます。 注目すべきは、その変化に敏感になっている自分がいるということ。これまでは小さな変化に気づかない（感じない）不感症状態だったので体に起こるよいことだけではなく、 悪いことが起こり始めていても全く感じず、...

• 詳細はこちら

スマートな思考

昨日のクラスの中でもシェアがあったのですが、 『どうしても自分を甘やかしてしまう』『やらなければいけないことを後回しにする』『いつも時間が無くてバタバタしているうちに一日が終わってしまっている』etc・・・ 自分を甘やかしても、今やっている仕事だったり生活だったり困ることはあまりない。 確かに洋服がきつくなったり、鏡を見なくなったりと痛い思いはしているかもしれませんが、次の日になるといつもの日...

• 詳細はこちら

変化を期待

『自分が最終的に目指すもの』『本当に望んでいることは何か？』という問いは目的に関する質問になります。 本来自分が求めている生活があるにも関わらず、優先してしまうのは目の前の仕事。 女性にとって大事なことは身体と心を駆使して働くということは、一番大事なことを置き去りにする行動そのものなのです。 昨日のクラスの中でもある女性が 「家のことより仕事を優先してしまいました・・・だからできませんでし...

• 詳細はこちら

自分を育てる

今日のクラスの生徒さんの中で 「ブタクサの花粉症で調子が悪い。だるかったので昼寝をしてから来ました」 そう言われたのですが、そういえば私もここ数日症状はないもののだるさを感じていて何だろう・・・更年期なのかな、なんて思っていたのですがブタクサも影響していたのかもしれませんね。 基本的にアレルギーはないのですが、今住んでいる都会の空気ははっきりいって健康にいいわけありません。 人は1日で食...

• 詳細はこちら