渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

状況に影響されないメンタル

出張先で同行してくれている長野県出身のmaeda さんから 『相手がやっていることで嫌だなと思うことがあったら、自分の中にもあるって きいたことがあるんですけ、そうなんですか?」 と質問されました。 よく彼女と一緒の時は、メンタルに関して質問してくれて、私と話すとこれまでの考え方を整理できると言ってくれます。 私が思うのは、自分の価値観の確認だと伝えました。何でも反応するから自分にそ...

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またしても・・・

週末に自転車の不具合があって、代官山モトベロへ連絡して車体を運んで、BESVでコンピューター不具合チェックをしてもらうことに。 日本本社でチェックしてもらうと、全て正常に機能していて問題がないとのこと。実際には、私のスマホと車体の連携ができないので、今日私がモトベロへ行き、BESVの技術担当者と一緒にチェックをすることになりました。 技術者の方と一緒に来られた男性がいて、挨拶すると以前私がメー...

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偉大な習慣化の力

朝のニュースを見ると、能登地震ですでに150人以上の方の死亡が確認されているよう。家族で帰省して被害にあわれた男性がインタビューに答えていましたが、奥様とお子様4人の死亡が確認されているとか・・・切ないですね。ご家族のご冥福をお祈りします。 その一方で普段は一人暮らしの80代女性は、帰省していた家族がいたおかげで助かりました。家が完全に土砂に流されているので、もし家族が集まっていなかったら命を落...

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喉を鍛える理由

今日からプライベートクラスが2クラス始まりました♪ 2年ぶりの受講の方と新規の方です。両クラス共に2024年をスリムな姿で生き方をリセットしたいという思いが強いので、きっと目標達成してくれることでしょう。 年始の温泉旅館内のカラオケパブを貸切りしたのですが、仙台大ママが久々に歌ってくれました。これはかなり大きな出来事。 というのも、8年前に韓国滞在中に体調不良から口の中に口内炎が多数できて唾も...

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仕事納め

今日でようやく今年の仕事が終了しました。思いのほか余裕のある営業だったので、来年やろうと思っていた事務的な仕事も前倒しでやれたのでよかったです。 さて、今年もあと一日となってしましたね。ぜひ自分の努力をしっかり労ってみてください。”できてない”　と思っても必ず　”できていること”　があるはずですから。 できていない自分に落ち込む時間よりも、できて...

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人生いろいろ

午前中から銀座でビジネスミーティングがありました。息子が来てから彼の肌をチェックするとざらついていて、ニキビもできやすくなっているので医師のokamoto先生に相談してみると、 『今の食生活を簡単に教えてください。息子さんは牛乳やコーヒーなどよく飲まれますか？』 乳製品やコーヒーは男性ホルモンを刺激してニキビの原因になったりするそう。 こちらへ帰って来てからは、基本私の手作りなので一日の食事内容...

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歳を重ねて思うこと

10年来の友人とランチへ行ったのですが、仕事を減らしてゆっくりした生活を送っているせいか、以前とは印象が変わっていました。 以前は、仕事が忙しいということもありお疲れモードではありましたが、好きな仕事をしているからか活動的で生き生きしている中にゆったりした雰囲気が私にとって癒しの存在でもあったりして。 忙しすぎるのは精神的に良くないかもしれないけれど、刺激的な日々を送ることはある意味オーラを輝...

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カフェで忘年会

朝起きたら、息子がリビングで寝ていました・・・LINEをチェックすると、24時過ぎに 『車が渋滞して遅くなるから、寮に帰らないで家に泊まるね。朝ごはんはいらないから。』 というメッセージが。 友達たちと車でドライブへ行き、帰りに渋滞にはまってしまったよう。朝食はいらないと言われたけれど、とりあえず豆乳ヨーグルトにフルーツを入れて作り置きしました。 ”朝食いらない”　は　...

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未来を創るこの瞬間

人生は選択の連続。たとえば私の場合は、美容師になって1年経ったときに仙台の大ママから 『ニューヨークで美容をやっている知り合いがいるから、その人のところへ行って学んで来なさい。これからはネイルやメイクもスキルとしてやっておかないと！』 と言われ、ニューヨークで暮らすための準備を全てやってくれていたにも関わらず、私は行く勇気がありませんでした。 美容師としてもまだアシスタントレベルで自信がないし、...

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意識の変換

目の前にやりたくないことがあった場合、”やったほうがいいこと”　だと自分で認識すればやりたくなる、ということがあります。 今日の夜のケアでいつものように洗顔⇒スキンケア⇒ボディケアまで終わった後、ヒアレインの目薬をしてから目の周りにワセリンを塗り、まつ毛美容液をつけてまつ毛用のコート剤を塗る・・・といういつものお手入れをしながら、フと思ったことがありま...

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