渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

理想を求めて

今日のクラスも面白かったですね。 一人の生徒さんが 「先生の肌がツルツルでうらやましい」 このように思った時点でその人はもうツルツルの世界を広げています☆彡   つまり自分以外の人を見て感じたことはすでにもう手に入っている。あとはそれが手に入ったという現実を感じるだけ。   いつもクラスの中で目的をはっきりしてもらうのもここなのですよね。 &r...

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ママ友との有意義な時間

雨が降っていなかったのでシェリ＆ティノちゃんを連れてainaHAIRに出勤。 営業が忙しいのであまりかまってあげられなかったのですが、お会計の時など犬好きなお客様に可愛がってもらえました。 さて、私たちの思考は人生の方向性を決めているといっても過言ではありません。 何を思ってどう行動しているのかによって未来は変わっていきます。 今日仲良しのママ友とプライベートな話で盛り上がったのですが、保育園...

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課題を乗り越えよう

私の友人の中でもあれこれ考えすぎて結局は何年経ってもいつも同じ状況に悩みストレスを抱えている人がいます。 人生は筋書きのない映画のようなものなので予期せぬ出来事や間違いなど経験しながら学ぶもの。苦痛を避けようとすればするほど同じことがまた起こるようになっていたりします。 もちろん苦手なことは避けたいと思うかもしれませんが、それこそが乗り越えないといけない課題。 ここに挑戦することで新たな課...

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変化にときめく

4週間ぶりにまつ毛エクステのリペアに行ったのですが、最近担当してもらっている店長Oさんから 「以前よりまつ毛がキレイに伸びるようになりましたね。とても調子がいい感じなのですが、何か変えましたか？」 と聞かれました。実は全然お手入れは変わっていなくて、しっかりアイメイクオフしてまつ毛美容液を毎日塗って寝るということだけです。 今回リペアをお願いしたのですが、実はまだやらなくてもいいかな・・・と...

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よい感じ♪

息子の前期中間テストが終わりました～。やれやれ。 テストが終わった日の夜には塾なのでちょっと可哀想ですが、明日はクラブユース選手権関東大会なので朝早くから群馬県前橋市まで行かないといけません。 テスト期間中チームの練習に参加できなかったのでおそらく使ってもらえない可能性が高い・・・けど行かないといけないので相変わらず忙しそうです。 午前中のパーソナル筋トレをした後、知人の紹介で今年ミスユニバー...

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思考と行動の一致

昨日のプライベートクラスでは『痩せたいけれど、お酒はやめられない』という”自分の思い”と”行動”が一致しない典型的な思考がありました。 こういった思考は　”なぜ今太ってしまっているのか？”　という問いに対してただ単に『食べ過ぎたから』『お酒のせい』という・・・。 その言葉の本質には『お酒を飲んだとしても痩せることはできな...

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顔が作りだす未来

ティノちゃんが2月4日に我が家の一員になって早4ヶ月。生後6ヶ月を過ぎて体の大きさは当初の2倍以上に成長しました。息子からは 「ママがKナインのフードあげるから大きくなったんじゃないの？」 ・・・栄養価の高いフードのせいで確かに規定より大きくなった可能性はあります。 シェリもKナインに変えてから急に大きくなったもんな・・・・と言っても彼女の場合、6ヶ月目で成長がピタッと止まりましたけど。 ...

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ダイエットになっている？！

先日のクラスで初参加の50代女性が同じクラスの生徒さんに対して 「家で娘たちに”30歳前ぐらいの方がいるのよ～”って話していたんです♪」 そんな風に言われていた本人は53歳！ 本人の話だと若く見られることはよくあるそうなのですが、30歳前という20代に見られた、ということを喜んでいました☆彡　私も嬉しかったりして（笑） つまり50歳を過ぎても20代に見える人が存在すると...

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素直になろう

今日は朝から4クラス＆次回出版の書籍打ち合わせもあったのでとても忙しかったです。 ちょうどティノちゃんをラブワン保育園にお願いしておいたのでよかった！ 遊びたい盛りなので待ちくたびれて打ち合わせ途中にクンクン鳴いたかもしれません。 シェリちゃんにはほとんどかまってあげられず、彼女はひたすら寝ていました(笑) なので夜のクラスが終わった後は保育園から帰ってきたティノちゃんも連れて1時間程散歩を...

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自分のスタンス

今日の午前中はプライベートクラスでした。 マイナス思考が出てしまうのは”自分に原因がある”と思いがちですが、意外と相手と波長が合わないということだったりします。 それが悪いことでもなく、関わらないほうが楽な相手なら距離をおくこともいいのですが、仕事上で関わる相手ならそれを上手く利用して自分を奮い立たせることもできます。 つまり、私たちの目の前で起こることは悪くなるために...

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