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2021.07.19

理想を求めて

理想を求めて
午前中にクラスが入っていなかったので急いでスタジオトレーニングへ行ってきました。なんと今日は私一人のクラス! トレーナーは初めてお会いする人だったのでちょっと緊張・・・広いスタジオの中で一人というのも、何だか寂しい。 ただ始まったみると、今まで見過ごしてきた体のポジションなど細かく指導してもらえたのでラッキー☆彡 いい汗かけました。以前と違って身体は楽だということは、それだけの筋力&体力がついた...

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