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2021.07.09

言い訳で逃げないために

言い訳で逃げないために
午前中からスタジオトレーニングに行ってきました。朝起きると雨が降っているのでここしばらくジョギングに行けない分、身体をもっと動かしたい衝動にかられます。 インストラクターERRIEのクラスは通常より少しハードなのでやりがいあります。終わった後は筋肉疲労がひどいですが、帰宅後はマッサージガンでしっかり筋肉をほぐしたおかげか脚が楽になりました。 そして午後からプライベートクラス☆彡スタートから3週...

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