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2023.04.23

健やかさに役立つ脳科学

午前中からオンラインでのワークショップに参加しました。ウェルビーイング的な脳のメカニズムを　”からだ・こころ・社会とのつながり”　という視点と　”スピリチュアル”　という面からも科学的な知見をいれながら、分かりやすく教えていただきました。心理的には宇宙や自然という生態系システムの中で自我のこだわりを下げて、謙虚さや寛容さをもたらす効果だったり、身...

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2023年04月

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