渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

歯のケア

友人の紹介で初めて訪れた塩扇の歯科医院なのですが、まず自宅から塩扇まで遠かった・・・・。大宮の先です。 ダイエットが必要な先生だと聞いていて、『ミアさんからプロモーションしてみて～』なんて言われて行ったのですがダイエットの必要性を本人が自覚していない。 こういった場合、基本的に私の方から話をすることはしません。 お話してみると雰囲気がソフトで温厚、優しい感じの先生で院内には子供たちから似顔絵付...

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ナチュラルの罠

4月が始まりましたね～♪ 良い天気が続いているので朝起きた時の気分は最高です！ ジョギングで5時台に外に出ても冬と違って明るい(笑)それだけで朝起きるのも楽しみになるこの季節を満喫しています☆彡 先日クラスの生徒さんとのメイクに関する会話の中で 「先生が使っているフェイスパウダーはどこのですか？」 と聞かれたので購入しているメーカーを伝えたのですが、そろそろシルクパウダーの詰め替えを購入...

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日々のトレーニング

寒いですね～・・・ 昨日はシェリちゃんの首輪を新調するのに六本木ヒルズまで散歩がてら歩いて行きました。さすがに遠かったです。 ヒルズに行ったついでにエストネーションで3×1のデニムを購入したかったのですが、今季はバイヤーが仕入れていないということで、長谷川潤ちゃんプロヂュースのデニムなど紹介してもらったのですが、イマイチ。 春夏はダメージデニムなどやはりカジュアルテイストになるようです。 カジ...

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アピアランスを整える

今日は快晴で気持ちがよい1日でしたね。こんな日はシェリちゃんの散歩がいつもより長くなり、ウォーキングが1時間以上それも速足なので終わると軽く筋肉痛におそわれる感じですが、普段と違う筋肉を使う感覚が心地よいです。 【外見は一番外側の外見】 私の座右の銘なのですが、外見を見ているとたいていその人の内側が見えてきます。 例えば、常にゆるい感じの服装の人がいたとしたらだらしない生活をしている人が多か...

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好奇心という栄養

昨日aina出勤だったのですが、kouseiさんの古くからの顧客で去年結婚されたパートナーと一緒に来店されました。 奥様はとてもキレイでヨガインストラクターをやっているそう。スタイル抜群です♪でもaina に置いている私の書籍を購入して読んでくださいました☆彡 事務のOL時代に趣味でやっていたヨガだったそうですが、『このまま事務仕事で終わりたくない』という気持ちが強くなった時にインストラクター...

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心を磨く

今日はプライベートクラスが3クラスあり、それぞれのクラスの生徒さんの前向きな姿に私も力をもらいました☆彡頑張ろうと取り組む姿は本当に美しいですね♪ 人間はそれぞれに個性があって尊い存在。しかし、自分のやっていることによってその人の魅力に差が出てくるものです。 お顔を見てみるとたいていその人の裏側は見えていて、悩みの多い人は影があってあか抜けないだけではなく、醜くなります。 悩みは病気と同じで早...

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スリム＝若々しさ

昨日からプライベートクラスが1クラス始まりました～♪ 彼女たちは2年半ほど前に通ってくれていた生徒さん達。今回計測してみると、一番痩せた時と比べたら約＋2kgぐらいで体脂肪も標準内。 40代という年代で考えても健闘したことがはっきり＾＾素晴らしい。 「方法がわかっているから最悪な状態は避けることができた！」 このようにシェアしてくれました。今回参加したのはマスターになるため。二人で最強クラ...

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美容について

今日シェリちゃんが避妊手術から帰ってきたのですが、すっかり大人しくなっています。 病院での術前検査ではどの数値も健康体で手術も無事終了したようですが、いつもと違う食事のせいなのか、大雪のせいなのか、慣れていない環境のせいなのか、病院で使っている薬が合わないのか嘔吐が数回あったようで先生が気にされていました。 今日はいつもよりぐったり気味でちょっとかわいそうな状態。そりゃそうですよね・・・。人間の...

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ぶれない軸をもつ

朝から息子は渋谷区ニューイヤー駅伝に初出場でした。私は仕事があったので見に行けなかったのですが、代々木公園内でタイムを競う大会で中学生の部は1年2年合同スタート。 1年生は体力、体格という点でちょっと不利。 一応息子は今の校内/中2上級生より長距離のタイムは上だったとしても、他校の生徒の中だとやはり2年生には勝てないよう。 4区のアンカーだったのですが、結果的に79チーム中の17位で終わりまし...

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美の演出

今日からアフター写真の週です☆ 2ヶ月のグループクラスが終わりに近づいてきました。考え深いですね。 先週メイクレッスンを受講された生徒さんが美しくメイクされて現れました♡ 本当にキレイで女っぽく、素敵でした。肌もハリがあり輝いています。 周りの生徒さん達からも大絶賛で 『本当にキレイ♪』『お肌ツヤツヤですね！』驚きの声多数♪ 変化すると自分のテンションが上がるだけではなく、周りからも評価され...

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