渋谷区のダイエット教室、スリムクラブ Slimclub

自分をもっと研究しよう

今日意外と寒かったですね～朝起きたらまず床暖房をつけるようになっています。朝のジョギングはすでに顔にはマスクでニット帽にイヤーマフラー姿になりました。 寒くなってくると動きが消極的になりやすいのですが、対策して”寒くなったからできなくなった”という状況にならないように事前対応していけば全く問題ありませんよ。 今日のプライベートクラスで 「これはあまりできなかった・・・」...

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