渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今日意外と寒かったですね～朝起きたらまず床暖房をつけるようになっています。朝のジョギングはすでに顔にはマスクでニット帽にイヤーマフラー姿になりました。

寒くなってくると動きが消極的になりやすいのですが、対策して”寒くなったからできなくなった”という状況にならないように事前対応していけば全く問題ありませんよ。

今日のプライベートクラスで
「これはあまりできなかった・・・」
「やれる時とやれない時があった・・・」
こういった言葉はどのクラスでもよく聞かれます。できないことに悩んでいる人は多いのですが、自己開発しようとしている人は実は少ない。

全ての限界は思考の中にあり、たいてい人は制限的パラダイムの中で生きているといってもいい。

つまり考えているとおりの生き方をしてその人は考えてたとおりの人生を送っているのですよね。すべては本人の思考と行動の選択にあるということ。

できない状況の中でできる方法を探し続けるという日常の中の変革を起こすことによってこの先の人生の選択も変わってくるはず。

勇気のいることではあるのですが、やってみるとやりやすかったり心地よかったりとつまりが取れたようなスムーズな感覚が芽生える人もいるのではないでしょうか。

工夫は生活の中の知恵となります。何となく生きるのではなく、意識を向けた日常の一つ一つに意味を持たせて選択していくことが大事ですよ。