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2019.12.26

美ウォーキング目指して

先日はニーナ先生(←間違い)ではなく、ホンナ先生のウォーキングレッスンを受けてきました♪今回入会しましたよ~^^【歩く】って当たり前にやっていることですが、とても奥が深いことを教えてもらっています。

いかに足全体を使って歩いていないのかを実感でき、それからは『しっかり歩く』をテーマに日常に生かしていて歩くのが楽しくなりました。

『この方がエレガントに見えますよ』
と、ワンポイントだったりターンのやり方まで教えてもらいました。なるほど。歩き方一つで身体全体の引き締めになりますね。

何といっても美しい先生から学べるのってモチベーションが上がります♡ やはり美しいって大事な要素☆彡

さて、今期終了したクラスの感想をいくつかシェアします。

44歳女性
【自分の心にどれだけ甘えがあったか再確認できたクールでした。不必要なものを手放したことで身体がスッキリしたことも実感できたのでこのことを忘れずに今後もダイエットを頑張ります。】

42歳女性
【自分がどれだけ食べ過ぎていたのかを実感することができました。もしスリムクラブに通っていなかったとしたらこの年末も忘年会などでもっともっと太り、大変なことになっていたかもしれない・・・と思うと本当に恐ろしい。今回2ヶ月で自分を見直す機会になって本当に参加して良かったです。】

42歳女性
【”自分緒選択で今の自分ができている”ということを忘れて外の要因のせいにしていたということをスリムクラブに来て思い出せました。自分のスキなものにだけ囲まれた素敵な生活を目指したいです!】

55歳女性
【初めての受講でした。終わってみたらあっという間でしたが、とても内容の濃い2ヶ月を過ごすことができました。何よりもミア先生に毎週会えることもとても楽しみで、会うだけでモチベーションが上がりました。今回体重が-8㎏、ウエスト-12cmを達成することができたのも先生の励ましのおかげだと思っています。本当にありがとうございます。また次回もお世話になりますが、どうぞよろしくお願い致します。】

47歳女性
【今回2クール目だったのですが、初めて参加した時よりもっと内容が深く頭に入ってきて自分の弱点もはっきりわかるようになりました。自分の事って本当に見ているようで見ていないですね。ダイエットをしてこんなに体が軽く、気分がスッキリしたのは生まれて初めてです。先生の素晴らしいメソッドを学ぶことができたことが私の中で最大のラッキー!もっと痩せたくなっているので気が済むまで(笑)先生、お付き合いください!】

どの生徒さんもこの2ヶ月という期間の中でたくさんの気づきがあったようです。それぞれが大成功ですね♪♪  ・・・・次回に続く

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