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2020.02.13

2ヶ月ぶりの再会

今日はいいお天気で気温もいつもより高かったみたいですね。梅が咲いているみたいですよ。

午前中から1日中クラスが入っていたので外出できたのは夕方の少しの時間でしたが、マフラー&手袋無しでもシェリ&ティノちゃんの散歩ができました。早く安定して暖かくなってほしいな。

今日からプライベートクラスの新クラスが始まったのですが、グループクラスに通ってくださった方が今回はプライベートクラスで受講です。

『私が痩せたことで主人も息子も健康的になって、本当に通ってよかったです!』
このように言ってくれたことがとても嬉しいですね。

家族の中で健康の輪が広がり、さらには病院で採血した時の血液データを見てドクターから『何をやったのですか?』と聞かれてとても驚かれたそう。

今回通おうと思ったのもどんな時も自分がやっていることに対して不安がつきまとうのでプライベートの悩みが多い中、自分の中で自己概念を下げる原因になる”ダイエット”を成功させて自信を取り戻したい・・・という思いからのスタートです。

以前通われた時より表情は明るく、健康に関しても不安がなくなったことを喜ばれていたので
『年齢を重ねても元気で生き生きしているような健全な身体を目指しましょう☆彡』
と伝えました。今日だけでも彼女にとって気づきがあったのではないでしょうか。

自分のおかれている立場を外側から客観的に見る機会があることでストレス状態の現状把握によって改善のためのアイデアが出てきます。また学びによって成長するでしょう。

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