2020.06.01
2020後半の始まり
今日から今年の後半が始まりましたね☆彡コロナの影響もあって思うようにいかないことも出てきたと思うのですが、こんな時代を強く生きた人たちが未来を切り開くもの。
物事の捉え方一つで目の前に広がる世界は間違いなく変わる・・・だからいつも最善を選択し続けることが大事です。
今日の午後クラスでもある生徒さんの会社はこの先も社員の出勤日を決めていないことなどから『しばらくオンラインで仕事をすることになりそう・・・』と言っていました。
満員電車は嫌だったけれど、家にいると緩みが出るのでメリハリがつきにくいところに苦労されていました。考えようによってはメリハリは自分で作ることができるのでそれこそ個人の生活様式を変えるチャンスですね。
会社が出社・退社時間を決めてくれていたわけですから、同じように自分の生活の中でパターンを決めてみるといいですよ。
夕方のニュースで全国模試で一位の生徒さんが学校へ行けないこの2ヶ月は一日最低9時間勉強に費やしつつ、息抜きでダンスをしたり通常の勉強以外の学習を取り入れたりと東大を目指している学生さんは日々を工夫しています。
デスクでの集中力を高めるために壁を作って教科者や参考書だけしか目に入らないように工夫していました。携帯やテレビ、読みたいマンガなどは休憩時間に楽しめるようにしているところなど大人も真似しないといけないですね。
私は長時間椅子に座りたくないので仕事の合間に体を動かす工夫をします。これも日常で体を動かす機会を意識的に作ると決めているからできることかもしれません。
常に自分がやっている行動に目的をもち、意義づけ意味づけを忘れないように。決意したことがあればいち早く行動して習慣化していきましょうね！
