渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今週はグループクラスの後半戦始まりました。昨日のクラスでもつくづく思うのは
『レベル高っっ！』ということ。

もちろん本人からしたら改善点を探して実行することを繰り返しているので反省の言葉が出たりもするのですが、その辺を歩いている普通の人たちと比べてもウエストだったり太ももヒップなど体型を見ると同じ年代の人たちよりも間違いなく、スタイルが良くなっています。

生徒さんそれぞれのやっていることに対してレベルの高さを感じて嬉しくなりますね！

そう言ってくれる生徒さんもいるのですが、それもそのはず。
5ヶ月で体重－14.25kg、体脂肪－13％痩せているのですっかりアピアランスが変化しています。

痩せた自分にふさわしく、メイクレッスンで学んだメイクを実践して美しくなっただけではなく、ファッションにまで気を遣っていて本当に素敵です☆彡

上手くいっている人の特徴としては、やはり自分の問題に対しての答えを導き出して
クラスに参加した時点で次にやることが決まっているということ。

こういった思考はまさしくダイエット脳。

ダイエット脳は筋トレと同じなので鍛えることができます。鍛えはじめは意識を集中させる必要がありますが、やり続けていることでやっていることに対しての意識の使い方が変わってきます。

だから、悩んで1週間を終わらせてはいけません。

悩んでも答えを探したり、見つけてからクラスに参加することがとても重要なのです。

いつも同じ失敗を繰り返さないためには自分のやっていることに意識を向けること。

自分の行動を完全に管理してはじめてコントロールするところがどこなのかが理解できるものだから。