2017.06.14
1クラス終了
先ほど、プライベートクラスが終了しました。1人はライターさんからの紹介の方だったのですが、さすが記事や本のライティングをしているだけあって知識も豊富な上に自分との向き合い方は私もとても勉強になりました。
ダイエット記録も細かくグラフにしたり、何をやればどうなったのかなど細かくコメントを入れたりしてそれもシェアしてくださって変化がとてもリアルでわかりやすかったですね。
1ヶ月で−6.7kg、ウエスト-8.7㎝、ヒップ-5.4㎝とビフォア＆アフター写真が別人の結果となりました。
もう一人の女性も体重－3.8kg、ウエスト－11㎝！ ヒップ－5.3㎝という結果。スゴイです！
お腹周りやヒップ、脇のところなどいらない脂肪が落ちていることが写真でも明らか。
嬉しいのは2人共お顔がキレイになっていること。余計なものを口に入れないことによって本来あるべき姿になったと確信しました。
行動も〇がつけられるように仕向けていくことを身につけ、やれていることに対して自己承認しているので顔が変化するのは当たり前です。
『当初は自分にできるか不安でしたが、スタートしてい見ると自分自身の心配をよそに楽しみの方がだんだんまして自分で定めた目標までは”何が何でも達成する！”という強い思いに変わってきました。先生のレッスンは毎回納得できる内容ばかりでとても勉強になりました』
『やっと普通の女性になれました。人生って立ち止まることがすごく難しいけれど、ミア式ダイエットはいいきっかけになりました。まだ一ヶ月ですが、「なれました」「なりました」といっている自分が新鮮です。』
嬉しい感想をありがとうございます！これもご自身が取り組んだことによって思考が変化したことで感じたことですよね。
一人の生徒さんが
「こんなに簡単に痩せるのだからみんなやればいいのに～」
と言ってくださいました☆彡
本人は仕事柄あらゆるダイエット本に携わり、多くの著者にインタビューしてダイエットの神髄はわかっているはずなのに自分自身はできなかった、という過去を振り返っていたのも印象的でした。
今日の天気のように曇り空が晴れて季節の変わり目のように人生が変化する瞬間を感じました。大満足♪
