渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

すぐに実行できる人と実行できない人の差は何でしょう。

自分の弱さがわかっていたとしても”できない”のは直そうとしていない現れなのですが、直そうとしていない自分の行動自体がわかっていないのかもしれません。

【継続は力なり】正しい選択をやり続けていたら間違いなくそれが力となって自分をコントロールする事は難しいことではありません。

しかし、大事な時に手を緩めてしまっていてはいつまでたっても成功体験からは遠のいてしまいます。

よく聞かれる『外食に行ったら食べ過ぎてしまいました・・・』こういった反省をする人がいますが、そもそも行けば食べることがわかっている中で

『あまり食べないようにしよう・・・』こういった曖昧な対処をするからやってしまうのです。そしてそれを繰り返すほど自己否定していることにもなります。

いくらでもダイエットを成功させるための行動があることを忘れてはいけません。失敗したらしたなりに今の問題点を解決する手立てを考える必要があります。

上手くいく方法を常に考えられるように意識を高めましょう。

あなたは何を大切にしたいと思っているのですか？

自身の信念が現実を決定しています。今取り組んでいることの意味づけ意義づけを明確にして、常に今大事にしなければいけない行動について深く考える時間をもつことが必要です。

『痩せたい』と本気で思っているのなら『太りたい』と思っているような行動をやめるよう、そろそろ目を覚ましましょうね。