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2021.04.12

自分を飽きさせない

『ダイエットを成功させてスリムになったら人生が変わる』
このように言われる方が多いのですが、確かに今悩んでいる問題が解消できれば心も軽く新しい生き方を選べることでしょう。

今日のクラスでも、問題だと思っていたことが解決するとまた新たなクセが出てきたりするので
『今までリバウンドを繰り返してた原因がこんなに根深かったのか、と思い知らされます・・・。』

本人はガッカリしているのですが、自分でも気づかなかった思考のクセを知ることができたということは、大発見!生きているからこそ出てくるもの。

どんなに朝きれいに掃除をしても、夕方にはどこかしら埃がたまるのに似ています。その夕方の埃が気になるかどうか・・・全体をみると朝の掃除の後とそんなに変わらない。

思考のクセも出てきた時に対処していると、常にクリアでいられるもの。どんなに小さいことも気づくことが大切ですね。

もし早く変化を求めているならば、日常の中での小さな変化をつけてみてはどうでしょう。私はいつも『今よりもっと良くなるには?!』と自分に問いかけて、新しい情報やアイテムの見直しなどに注目しています。

大きく変えることより、ちょっとしたことを大事にするだけでも”いつもと違うかも?!” という発見に繋がりますよ。

いつもと違うことを発見するだけで物事の感じ方や捉え方に変化が生まれ、価値観や考え方に影響をもたらします。生活の中で今の自分にできるちょっとした変化を選択すれば、いつもの日常が面白く感じるのではないでしょうか。

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