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2021.05.31

承認と励ましで応援

今日からプライベートクラスが2クラススタートしました。両クラス共、新規の生徒さん。午前のクラスの方は40代の女性で、
『これまでダイエットに成功したことがない・・・』
と嘆いておられました。”思考を変えて生き方を変えたい!”という強い思いでスタートされたよう。

午後のクラスの生徒さんは50代女性。35歳で子供を産むまでは身長158㎝で46キロだったのだそう。リモートワークの中、去年12月頃から自分では手に負えないぐらい身体が重くなってきて、今回受講してくださいました。

ビフォア写真をみせた時に思わず涙・・・その訳は
『”こんなにも自分がひどく変わってしまっていたのか” と認識しました。』
と言っていました。まさか涙が出るとは本人も思っていなかったようです。きっと心に響いたのでしょう。

過去との決別という意味ではとてもいい涙だったと思います。ここからがスタートだということをお伝えしたので奮起されていました。

彼女たちの想いに寄り添いながら願望実現に向けて、一緒に問題解決しながら自信を取り戻せるようにサポートしていきたいと思います。

さて、今日もスタジオ体験行ってきました☆彡トレーニングは3回目♪ さすがに3回目となると、身体も楽になってきたのでレベルアップを目指して入会してきました。

月会費を支払うと何度でも通えるという通い放題プラン。キャンセルはレッスンの1時間前までならWEBで手続きできるのと、1時間過ぎてしまったらスタジオに直接電話すればキャンセル可能という手軽さが気楽に感じました。

今日はシャワーを借りてスッキリした状態で帰ってきたことで、疲れ方が楽なような気がしました。これからインストラクターのLAボディを目指してみます。筋肉の弱い箇所もわかってきたので効率よく全身鍛えて、目指すはバネのある強い肉体。

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