渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

本日プライベートクラスが1クラス終了しました。

今年4/4～スタートされて、今日の時点で52歳女性

体重－10kg、ウエスト－10.8㎝、ヒップ－7.5㎝、太もも－7.8㎝、
体脂肪が34％超えているところから今日で25％

仕事の制服がSサイズになったそうです♪とても喜んでいました☆彡

プライベートクラスを3クール継続されたのですが、その効果抜群で毎回大きな気づきと変化に驚かれています。

『今クールは食事など生活習慣が自分の生活の中に定着で来たと思います。今まではエステ等に通って痩せたこともありましたが、自分の今の生活の見直しをしたことはありませんでした。

食事＆生活の見直し（考える）ということを指導していただけたことに大変感謝です。

振り返れば当然太るための生活を送っていたということに気づきましたし、それをどうやってプラスに変換していくかというところまで考えさせていただきました。

ダイエットはつらいものではない、という素晴らしい経験をさせてもらったと思っています。

一人では下がりがちなモチベーションを一緒に歩んでいただくことでキープできました。ありがとうございました。』

次の継続も決まっているので、運動を取り入れながらさらに仕上げていく予定です。

今日はいてきたスキニーデニムがその細さを強調していてカッコよいだけではなく、体年齢29歳なので20代、30代前半の雰囲気でファッションを着こないしていてやはり素敵でした☆

周りからの『痩せた？』の反応も素直に喜んでいるのもいいですね。