渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今日も午前中からはりきってスタジオトレーンングへ行って来ました。すると、何度か会話をしたことのあるスリムなMAIちゃんがストレッチをしている私に
『こんにちは～♪』
と声をかけてくれました。彼女もトレーニングにはまっている一人。

仕事が在宅ワークなので、会議が入らない限り空いた時間にはトレーニングに来ているとか。来れる時は必ず来ているので週に5～6日通う時もあると聞いて驚きました。

隣で私と話をする時も、体をほぐしながら会話しているので
『柔らかくてうらやましい～』
というと、
『ストレッチするのがクセになっていて(笑)常に伸ばしてます♪』

彼女は誰かと話をする時にも家でストレッチしながら話をしているのだとか。そういえば先日のMINORI先生のレッスンの時も
『”私は身体が硬い・・・”と皆さんからよく聞くのですが、普段動かしていないから硬いだけで、誰もが柔軟な身体を手に入れることは可能なのですよ。』
という話をしていたのを思い出しました。

私も気がついたらストレッチをするようにしているけれど、彼女のように”いつでも”ではない。トレーニングをすると自分の体の硬さを感じているということは、まだまだ行動が足りないということに気づけました。

MAIちゃん、ありがとう！！

私以上に努力している人に会うと刺激になります。今回は気づきが足りなかった私の行動が悔しい気持ちにもなりました。今日から心を入れ替えて、しっかり柔軟性を養っていける日常をつくりたい思います。