2022.10.17
希望の源泉
午前中にスタジオトレーニングへ行って来ました。いつもは渋谷店にいるインストラクターが来ていて、今回初めて担当してもらったのですが細かく使っている筋肉を説明しながらのトレーニングだったのでとても良かったです。クラスの前に筋トレすると”苦しさに耐えた”という達成感からか、自分に勢いが出て最近は特に気に入っています♪スポーツの秋なので季節的なこともあるのかもしれませんね。
夕方には2週間ぶりにダンスレッスンへ行ったのですが、これがまたとても楽しい☆彡UMIHEI先生のハードなアイソレーションやリズムトレーニングは体の使い方が変わり、普段使わない筋肉を使うのでお気に入り。
先生のダンスがしなやかなのは、アメリカでバレエを10年やられていたのだとか。HIPHOP以外にジャズやソウル、R＆Bなどあらゆるジャンルが踊れるらしく、教えるのも得意だと言っていました。
いつも冗談を言って雰囲気を和ませたり、ダジャレでレッスンを楽しくしてくれるのでまた行きたくなります。
さて、今日のクラスで一人の生徒さんが、
『今まで何をやっても上手くいかなかったけれど、スリムクラブに参加するようになってから希望がもてるようになりました。』
このような嬉しいシェアがありました。
希望をもてると困難な状況の中であっても自分を見失うことなく、その状況から必要なことを学びとり、目指すところへ向かって進んでいけます。
それは目標達成に必要な意志と手段が、自分に備わっていることを信じることができているということではないでしょうか。素晴らしい。この調子で今期後半も頑張りましょう！
