渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

気持ちいい秋晴れ☆彡午前中にスタジオトレーニングでしっかり筋トレしてきました。やや筋肉痛がありますが、今週もやることをやったという達成感があります。

来週月曜日から寒さが増すということを今朝のニュースで知ったので、夏物を片付けて秋冬物を半分だけ出しました。コートや厚めのセーター類はまた11月に入ってから整えようと思います。

時間がかかると思っていたけれど、ガレージにしまう時に次のシーズンで出すことを考えた片付け方をしたからか、思ったより早く終わってビックリ。

シェリ＆ティノの散歩の時間と決めている16：00にはほとんど片付いたので心がスッキリしました。最近の急な寒さに上着がなく、慌ててオンラインでボア系のパーカーを買ってしまったのですが、カジュアルなものは、トレーニングで着用している韓国のヨガウェアのメーカーが気に入っています。

購入したマゼンダピンクのアウターは筋トレに行く時のスポーツレギンスにも合うし、夕方の気温が下がった時の二匹の散歩の際にも大活躍していて最近のお気に入り。

私は気に入るとつい集めたくなるので、すっかりはまっているのですがトレーニングウェアもトップス＆レギンスは合計30着ぐらい買っているし、運動時のマスクやヘアバンドも同じメーカーにしているので全身ゼクシースタイル(笑)

でもそのおかげで、スタジオではナイキやLuLuLemon、アンダーアーマー、ダンシングなど着用している方が多い中でデザインがかぶらないのはいいかも。

そしてトレーニングの後に新宿タカシマヤ内の眼科へ行って来ました。目のヒアルロン酸とまつ毛美容液を追加購入するため。診察が必要なので診察してもらうと、
『かなりドライアイだね。』
と相変わらず先生から指摘が・・・水分は充分摂れているのですが、瞬きが少なすぎるとまた言われました。

意識できる時は目を閉じるようにしているのですが、今回筋トレ後だったのでより乾燥していたのかもしれません。乾燥の季節なので、より目のケアも頑張ろうと思います。