渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

朝シェリはまだ微熱がある感じでしたが、今日一日様子を見て回復の兆しがないようなら病院へ連れて行こうと思っていました。以前同じような症状の時にもらっていた抗生剤が少しあったので、それを飲ませてしばらくしたら微熱がなくなりました。

おもちゃでも遊び始めたので、病院へ行かなくても良さそう。とりあえずよかった☆彡お熱は久々でしたが、何度か経験しているので慌てることもなく冷静でした。

ただ年齢のせいか、以前より回復が遅いようにも感じたりして。明日でシェリも6歳になり、あと一年でシニア期に入るので、この先人間のように色々と不具合は出てくるかもしれないですね。

過去に通ってくれたスリムクラブの生徒さんで、あれこれと考えて過ぎて不安や心配の範囲を広げて過剰なストレスを招き、さらに落ち込んでいる人がいたことを思い出します。

不安や心配はまだ起きてないことに対して向けられていて、その矛先が様々な方向へ際限なく広がりやすくなります。不安を抱え始めると最悪な状況を予想して起きてもいないことに対して落ち込んでしまうことも。

必要以上に不安や心配を広げないためには、まず自分の手の届く範囲のことだけ考え、今の自分にできることに意識を向けることです。

そして時間を区切って不安や心配に関する境界線を引くことができれば、適切に向き合いやすく対処もしやすくなるでしょう。

今回改めてシェリ＆ティノたちが我が家にやってきた時の書類を確認すると、シェリを迎えた時の体重が1.2キロだったことや、ティノの寿命は14歳と書かれていることに気づきました。

いつか訪れるシェリ＆ティノとのお別れがあるけれど、生きている間の楽しい時間を満喫できるようにしていきたいと改めて思いますね。