渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

スリムクラブの生徒さんから昔の自分についてこんなシェアがありました。
『太り始めてからすべてが面倒になって家で体重計にのらないのはもちろんのこと、メイクも面倒、外出も面倒と引きこもりがちな生活になっていました。』

すると自分に興味が無くなっているので、全てが面白くないと感じてしまう。それこそ、幸せそうな友人に会うことすらジェラシーが湧いてしまうので極力連絡をとらないようにしてしまったそう。

投げやりになってしまうと、ドミノ式にいろんなことが崩れていくものです。できていたこともやらないので、できなくなるし自分への興味がなくなり全てが投げやりになることも・・・。

ダイエットを本気で始めたことで、昔の太っている自分に対して別人のように語っている姿が印象的でした。彼女はこれからもっと痩せていくことを予感させてくれています。

他にも
『昔ダイエットに成功したことがあって、そのまま維持できればよかったけれど急に生活スタイルが変わって仕事が忙しくなり、ストレスが溜まって次第に太りだしたことで体重計にのらなくなり、気がついたら太っていた』
という話をシェアしてくれた生徒さんもいました。

久々に会った友人と写真を撮り、その画像がLINEで送られてきて写っている自分の姿を見て愕然としたそう。

『太っている人いるな・・・って思ったら私だったんです！』

知らず知らずに太る生活が日常になってしまい、日々のストレス解消は”美味しいものを食べること”という負のループに陥っていたので、逆に写真を撮られたことで気づけて本当に良かったと言っていました。

現実を直視すると、そこからどうなりたいのかという理想が生まれます。理想を掲げる上で、”こうなったらいいな”　と願いが生まれます。願いとは、まだ現実になっていないことが実現できるよう期待すること。

求めることで、ポジティブな気持ちが湧いてきたり、意欲を高めて力を発揮しやすくしたり、自己成長を促して人生の可能性まで広げることに繋がっていくでしょう。