渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今日からプラベートクラスがスタート☆彡一年前にプライベートクラスで通われた生徒さんが復活。仕事＆プラベートで多くのストレスを抱え、一人でダイエットをやり切れないと判断して今回受講してくれました。

『先生全然変わっていない！若返っているんじゃないですか。』
自分のことに興味が無くなっている状態だったらしく、私に会うことで刺激になっていたら嬉しいです。
『観愛先生がいて、本当によかったです！』
と頼ってくれたことも嬉しいですね。

一人で頑張ってみようと思われたそうなのですが、あまりにも日々のタスクが多くてダイエットを後回しにしてしまいがちだったと言っていました。

このように自分一人で抱えられないと判断したら早めに”人の手を借りる”ということは究極のタイムマネージメント。思考を整理しながら効果的な行動を選択できるようにすることが必要だから。

”ダイエットは一人でできるようにならないとダメだ”　と思い込んでいる人がいますが、ダイエットのためにどれほどの時間をかけて向き合うことができるのかが大事。

私も運動に関して、スタジオトレーニングや筋トレのパーソナルトレーニングをお願いし、ボイトレ＆ダンスなども全てプロに頼っています。他者の視点で客観的に弱点をチェックしてほしいから。

クラスに通える場所に住んでいる目黒区在住の生徒さんが、今Skypeでプラベートクラスを受講しているのですが、3クール目に入りました。

このように、誰かに客観的に見てもらう環境をつくることも理想への近道。行動を起こす時にスムーズに前へ進めないと感じたら、早めに対策をして進めていけるようにするといいですね。