渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今日は朝からワクワク。なぜなら、SMALOでainaHAIRへ出社の予定だったからです。参宮橋の鬼坂に対して2匹合計10㎏をスリングで運ぶ際にどれほどアシストしてくれるのか・・・。

実際に向かってみると、やっぱり楽でした♪♪　自動アシストなので、何も考えずにただこぐだけでいい。それも、平坦な道だと一こぎで道によっては3～5メートルぐらい進みます。アシストがきいていると、こぎ出しの際のスムーズさも楽で快適☆彡

ただ、カゴがついていないロード型の自転車なので、荷物をどう持って移動するのかを全く考えていなかったことに朝になって気づきました。

後ろの車輪の横にリアバッグをつけて荷物を入れたりするのが通常なので、よさそうなものを探さなければいけません。kouseiさんからは、
『あーゆーバッグつけると、カッコいい自転車もカッコ悪くなるんだよね・・・』
なんて言われてしまいましたが、週末シェリ＆ティノを運ぶ時限定なのでみつけようと思っています。

さて、ダイエットにおいて過去との向き合い方に注意しなければいけません。過去にやったダイエットによって、『私は頑張り過ぎるとあとで爆発してしまう・・・』そう思っていると、本当なら全力で出来ることも、力を抜いて70％ぐらいで行動することも。

これは、過去を思い返して反省したり後悔しているだけなので、自分に対して信用できなくなっているのです。本来であれば、過去から学び、意味のあるものにするというのが正解。

失敗から教訓を得て、改善策を見出したり、成功の秘訣をつかんで成長につながるチャンレジができるようになることを目指しましょう。

過去とどう向き合うかによって、得られるものが異なります。経験してきたことを生かしながら、自分との向き合い方で変わる未来に期待していきたいですね。