渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今日は久しぶりに銀座で友人とランチをしました。【シンガポール・シーフード・リパブリック銀座】というシーフードレストランだったのですが、シンガポール政府も認めるシーフード料理。

天井が高く、白を基調にした店内はリゾート感があって素敵。お料理もスパイスのきいたエスニックな味わいでとても美味しかったです。

前回会ってから3ヶ月？4ヶ月？ぶりだったので、その間にあったことや美容の話で盛り上がりました。銀座の街は雰囲気がオシャレ。歩いてるだけでも気分が上がるのが不思議ですね。

SlimClubを主宰していて、つくづく思うのは経験したことを人と分かち合うことの大切さ。そこには数多くの学びの要素が含まれていて、人とのつながりの大切さや慰めや癒しを得る機会も増えたりします。

ポジティブな経験を分かち合えれば、喜びと感謝の気持ちも強くなり自分の気持ちを客観的に捉えられるようにもなるでしょう。そして好ましいこととそうでないことを明確に区別できるようになります。

経験を分かち合えば、失敗したことからは改善のための手がかりを見つけることができるし、成功したことからは求める結果に至る道筋を見出しやすくなり、状況に対する適応力が向上したりします。

クラスでも決めたことをやってみてどうだったのかという話をシェアしてもらうのですが、口に出すことで自分なりの答えを見出す人もいたりして。

経験したことをそのままにしておくのではなく、誰かに話してそこからの気づきも取り入れていけるようになれるといいですよね。