渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

朝一でスタジオトレーニングへ行ってきました。久々に、マスタートレーナーTAKANAさんが担当。いい感じに全身を鍛えてもらって大満足☆彡

派手な雰囲気なのですが、顔が可愛く、低いけれど耳に心地よいドスのきいた声が印象的。滑舌がはっきりしているので、元気が出るような気がします。

私はボイストレーニングはしているけれど、それは声の出し方であって滑舌ではない。もちろんタングドリルなどで、舌を動かしたりしますが一定のリズムなので滑舌を鍛えるほどでもないかも・・・。

今の段階ではすぐにでも学びを増やすには時間が足りなすぎるので、やりたいことリストに入れてタイミングをみて取り組みたいと思いました。やりたいことが色々あるので、来年にでもぜひ実現させていきたいな。

そして昨日に引き続き、今日もダンスレッスンを2クラス受けて来ました。週末に通っているダン友が今日はたまたま金曜日クラスに参加していた、
『ミアちゃん、久しぶり～♪』
と声をかけてきたyumiちゃんはすでに汗だく(笑)　

なんと、すでに2レッスン受けているらしく、今日は合計4レッスン参加するとのこと。本当にみんな凄いわ。

ダンスに参加している人は、細くて痩せ型の人がほとんど。年配の方もやはりほっそりされています。家でも練習されているようなので、それだけ身体を動かしているということを証明しているのかもしれませんね。

今日は千葉県から1時間半かけて毎週通っている60代後半の女性もいて、元気に踊っていました。色々な人とコミュニケーションをとることも楽しみになっていると言っていました。

朱に交われば赤くなる
人は付き合った人と同じになる

つまり自分の周りにいるコミュニティは自分を表していると言われています。周りを見渡してどんな人に囲まれているのかを確認してみてみると、今の現状が明確になるかもしれません。

今私の周りにいる人は、努力している人ばかり。ビジネス、趣味、自分磨き・・・そういった人に会うたびに私も刺激をもらっています。