渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今日で9月も終わり、今年もあと３ケ月となりました。昨日は中秋の名月＆満月だったそう。特別なパワーのある日だったからなのか、3時半過ぎから目覚めてしまってそこからベッドで目を閉じても珍しく眠れませんでした。こんなことは何年ぶり？！

それでも日中眠くなることもなく、いつもどおり仕事もこなせた日常だったのでよかったのですが、寝れなかったのは満月のエネルギーのせいだったのかもしれません。

自然界のエネルギーは人の手がかけられないもの。本来のありのままの状態であることを天然と考えると、ナチュラルな生き方は最もパフォーマンスが発揮できるので一番いいのに対して、無理をしてしまっていると自然と体も頭も固くなり、パフォーマンスが下がります。

大事な会社イベントの後にひどく風邪を引いて寝込んでしまったり、忙し過ぎて寝ても疲れが全く取れないなど、本来の自然体でいるはずの自分が無理をしていると症状として現れてめぐりも悪くなります。

太陽の光を浴びて、光合成をし、雨が降って地を潤し、根が成長すれば幹もどんどん大きくなり葉も生い茂って実がなる・・・という植物の成長をとおして考えてみると、実がなった後に葉を落として寒い冬に耐える時期があり、その時に養分をじっくり溜めて次の成長に備えています。

人間も自分の中で多くの実を収穫するには、こうしたサイクルの中で例えば　”ダイエット”　であれば、上手くいく時があればやってもやっても結果に繋がらない時があるなら、上手くいかない時こそ次の痩せ期に備えている時だと考えてモチベーションを保てるように努めるといいですね。

ある程度の時間を経て良いタイミングで成果がでてくるものなので、焦りは禁物。ダイエットは自分を取り囲む身近な状況環境を整えたり、リセットするいい機会でもありますから。