渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今日は朝からちょっと肌寒い気温でしたね。日中は上着がいらないぐらいに気温が上がったようですが、ainaHAIRからの帰り道は自転車だったからか、寒く感じました。

それでもシェリ＆ティノをスリングに入れている分、体温がまた心地よく気持ちいいぐらい。改めてあの夏の暑い日に、2匹分のスリングを肩から下げてよく頑張ったな～と自分を褒めてしまいます(笑)

さて、脳にはミラー機能というものがあって誰かが笑っていると笑いたくなる、泣いている人がいるともらい泣きをしてしまう、というもの。

実は人間にはその根拠がまだ見つかっていないそうなのですが、サルにはあるそうです。サルにあるということは、まだ見つかっていないというだけで実際には脳に組み込まれていると私は思います。

私たちはいつも見ている人や付き合いのあるコミュニティ、近くにいる人々によって大きな影響を受けていたりしているので、誰に会っているのかということも大事だったりして。

付き合う人が太っていると、太りやすい行動を共にすることになるので自然に太りやすくなるし、美しい人に会っていると自分も美しくなりやすい。

美容系の仕事でいつも小綺麗にしていた人が、人に関わらない仕事に転職してノーメイクになると、どんどん老け込む・・・ということはコロナでリモートワークを経験した人からよく聞く話。

自分が人から影響を受けているように、他人も少なからず自分の影響を受けているという自覚をもつことですね。

オシャレをしたり、綺麗になる行動を続けること、何かにチャレンジして生き生きしている姿、生活習慣などを整えていくことは自分のためだけではなく、他人のためにもなっています。

自分の生活の彩りが他人をも幸せにできるなら、ほんの少しでも頑張ってみたくなりませんか。自分のために集中できるなら、意外と簡単です。