渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

過ごしやすい気温ですね。日中も半袖の人や外人さんはノースリーブ、キャミソールの人もいるほどの陽気。このままの気温で11月中旬ぐらいまでいってほしい・・・。

ブタクサなど花粉が多く飛んでいるようで、私の周りでも花粉症の症状に悩まされている人も出てきています。息子からLINEがきて
『肌が荒れやすい。ニキビが全然治らない・・・』
ということだったので、早速エスティシャンのichimuraさんに息子の肌の写真を送って相談してみました。

すると肌の状態から今やるべき的確なアドバイスをもらったので、そのまま息子へ転送。
彼女おススメのアイテムを購入。こういった美容のプロに直接相談できるのって心強いですね☆彡

季節の代わり目でアレルギー反応が出る人もこの時期多いですよね。私もかつては不安定な秋口に肌トラブルを起こして皮膚科へよく行っていました。

息子の場合、寮の食事以外にコンビニや外食など腸が汚れるような食生活になっていることも原因の一つになっているかもしれません。

彼には食生活を徹底して意識する程の余裕はなさそう。もちろん選ぶ時にタンパク質をしっかり摂ろうとしているようですが、どうしても動物系になってしまうので顔のブツブツは治りにくい・・・。

それでもスーパーでせっせと納豆を買いこんで、寮の食事にプラスして食べるよう心がけているところは褒めてあげたいと思います。

さて、先週今週の私は予定を詰め込み過ぎたのか、火曜日頃から唇にポツっと口唇炎ができて　”これが進むとヘルペスか！？”　と、思いましたが治るような気がしてとりあえず塗り薬で放置していました。

翌日は意外と気にならなくなったので、クラスの合間に筋トレへ行きスッキリした気分ではあったのですが、今朝また口唇炎がちょっと大きくなっているような・・・。疲れがたまっていることを自覚しました。

元気なのでつい無理をしてしまっているよう。ヘルペス用の飲み薬を多めにもらっていたので昨日から飲んでします。油断せずにきっちり治さないと、帯状疱疹のリスクもありますからね。

ワクチンの予防接種は受けているといっても、リスクがゼロではないことを認識しておかなければ。